Conceptul F.O.G.S. sau cum să identificăm emoţiile negative care ne ţin captivi în relaţii abuzive

· Acronimul expus pe larg în cartea După o relaţie abuzivă, găseşte iubirea, recent apărută la Editura Trei, cuprinde atât descrierea sentimentului de ceaţă mintală şi emoţională, cât şi componentele acestuia, fear (frica), obligation (obligaţia), guilt (vinovăţia) şi shame (ruşinea), care pot face imposibilă conştientizarea toxicităţii relaţiei.

„Aceasta este o carte despre inimi frânte, despre o poveste de dragoste care devine toxică şi despre dificultatea de a te elibera din lanţurile ei, dar totodată este şi o carte despre puterea iubirii adevărate şi despre cum să o găsim”, afirmă autorul acesteia, psihologul clinician Craig Newman, care a experimentat la rândul său o astfel de relaţie. Şi care a trecut prin toate etapele de suferinţă, inclusiv prin şocul şi ruşinea că el însuşi, cu toată experienţa clinică, nu a reuşit iniţial să vadă aceste semne ale abuzului. O experienţă de viaţă pe care o foloseşte cu multă compasiune în a-i ghida pe cititorii cărţii După o relaţie abuzivă, găseşte iubirea, cărora le oferă şi o serie de exemple desprinse din poveşti similare ale clienţilor săi, împreună cu exerciţii utile şi explicarea pe larg a mecanismelor din spatele unor emoţiile dificile care îi ţin legaţi pe abuzatori şi pe victime, într-un ciclu de suferinţă.

Unul dintre cele mai relevante concepte care stau la baza acestei captivităţi, în opinia sa, şi care în aceeaşi măsură descrie cel mai elocvent experienţa acestui tipar de comportament şi a felului în care este resimţit emoţional este conceptul F.O.G.S. Un acronim al cuvintelor fear (frica), obligation (obligaţia), guilt (vinovăţia) şi shame (ruşinea), dar în acelaşi timp şi o metaforă a modului în care aceste emoţii şi opinii „ne întunecă judecata şi ne fac orbi la alte idei, cum ar fi propria noastră valoare, nevoia de libertate personală şi imperativul ca nevoile noastre să fie îndeplinite. Emoţiile FOGS sunt alimentate de dorinţa de a sluji ciclul abuzului de care, aşa cum am descris anterior, am devenit dependenţi. Ele sunt trăite ca factori puternici care ne sabotează eforturile de a ne elibera şi de a construi iubirea de sine. Aceleaşi emoţii şi credinţe au fost prezente alături de ciclul abuzului, determinându-ne să îndeplinim nevoile abuzatorului, în timp ce pierdeam contactul cu propriile nevoi”.

Comunicat publicat şi furnizat de Fabrica de PR

Citeşte comunicatul în întregime la adresa http://www.comunicate.mediafax.biz/Pages/Public/Comunicate.aspx?comunicatId=20620