- Home
- Life-Inedit
- (06.02.2020, 18:58)
- Ruxandra Radulescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Femeia care a slăbit 65 de kilograme după ce iubitul i-a spus că e grasă, dezvăluie scretele stilului de viaţă sănătos. De ce tonifierea e un mit
Femeia cântărea 119 kilograme în facultate, însă când iubitul ei i-a atras că s-a îngrăşat, femeia a făcut o schimbare radicală, iar acum dezvăluie "secretele" prin care îşi păstrează noua silueta de invidiat de trei ani, informează Daily Mail.
Urmărește
6165 afișări
Femeia care a slăbit 65 de kilograme după ce iubitul i-a spus că e grasă, dezvăluie scretele stilului de viaţă sănătos. De ce tonifierea e un mit
Hayley Westoby, din Sydne, Australia în vârstă de 28 de ani dezvăluie că un meniu zilnic planificat cu atenţie şi program riguros de antrenament a ajutat-o să slăbească aproape jumătate din greutatea corpului, informează Daily Mail.
Tânără care de trei ani se menţine la greutatea de 54 de kilograme susţine că scopurile realiste şi progresele mici sunt calea succesului către o siluetă ideală.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Putin interzice fructe și legume din Kazahstan după ce țara refuză să adere la BRICS
-
ZF: De ce nu fac PNL şi PSD front comun pentru susţinerea taxei pe cifra de afaceri?
-
Războiul din Ucraina, ziua 968. Zelenski afirmă că invitaţia de a adera la NATO este singura modalitate de a încheia războiul cu Rusia / Budanov avertizează că 11.000 de militari nord-coreeni vor lupta alături de ruşi
-
Biden efectuează o vizită de adio în Germania pentru a discuta cu liderii europeni despre războiul din Ucraina şi conflictul din Orientul Mijlociu
Aceasta afirmă că la început şi-a propus să slăbească cinci kilograme în patru săptămâni. Sfatul ei este ţintirea unui nou scop în fiecare lună.
Pentru comportamentul disciplinat fiecare trebuie să se recompenseze cu o haină preferată sau echipament sportiv, în niciun caz cu mâncare, pentru că "nu eşti un câine".
Cheia schimbării este perseverenţa, iar un stil de viaţă sănătos trebuie să devină un obicei.
Femeia îşi începe ziua cu exerciţii fizice, care pot consta în plimbări, antrenament cardio sau cu greutăţi şi clase de box.
Prima masă a zilei pentru tânără e formată din legume şi o sursă de proteine de bună calitate, iar pentru a-şi satisface pofta de dulciuri, femeia consumă ciocolată şi cafea cu lapte.
Femeia susţine că alimentaţia sănătoasă nu înseamnă un comportament restrictiv ci unul informat.
De asemenea tânăra distruge mitul ideii de tonifiere a corpului. Aceasta declară că oamenii greşesc atunci când cred că îşi pot tonifia corpul fără să crească şi masa musculară. Un corp tonifiat este acela la care musculatura este vizibilă.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Ucraina la răscruce. Zelenski: „Avem nevoie de NATO sau de bombe nucleare … și vrem NATO”
Citește pe www.zf.ro: Facebook a dat afară zeci de angajaţi pentru că şi-au folosit tichetele de masă să cumpere articole de uz casnic
Citește pe www.zf.ro: Firma din România care face bani din ce aruncă românii la coş a deschis cea mai modernă fabrică din UE
Citește și: Fanii Star Wars pot inchiria o vilă cu decoraţiuni ca în celebra serie SF. Cât costă cazarea pe noapte
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Moldova e sub presiunea interferențelor Moscovei. Opinia rămâne împărțită cu privire la aderarea la UE
Facebook a dat afară zeci de angajaţi pentru că şi-au folosit tichetele de masă să cumpere articole de uz casnic
Unde se află regiunea denumită "OAZA TINEREŢII", unde oamenii nu se îmbolnăvesc niciodată şi arată mereu tineri, iar durata de viaţă ajunge până la 140 de ani
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Autopsia lui Liam Payne a fost efectuată! Ce au descoperit medicii, poliția a deschis dosar de moarte suspectă
CANCAN.RO
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza. VREMEA o ia razna începând cu 21 octombrie, în toată România
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe