Gwyneth Paltrow recomandă un meniu de detoxifiere de iarnă, pentru a scăpa de kilogramele în plus

"Am creat reţete de detoxifiere care nu vă vor face să vă simţiţi înfriguraţi sau flămânzi în lunile de iarnă, cu ajutorul doctorului Alejandro Junger, specialist pe acest subiect", a spus Gwyneth Paltrow, potrivit contacmusic.com.

Printre trucurile de detoxifiere în perioada rece, Gwyneth şi echipa sa recomandă folosirea şosetelor şi a papucilor în casă, băile fierbinţi, hainele călduroase şi înlocuirea sucurilor reci cu supe calde.

Gwyneth Paltrow spune că o cură de detoxifiere în timpul iernii contribuie la valorificarea energiei şi menţinerea organismului sănătos şi plin de vitalitate. "Nu trebuie să aşteptăm vara pentru a ne simţi şi a arăta foarte bine", a spus actriţa.

Vedeta în vârstă de 41 de ani a realizat un meniu de detoxifiere de trei zile care, spune ea, are "orientări şi restricţii mai detaşate" decât meniurile anterioare, dar, cu toate acestea, reuşeste să evite "lactatele, glutenul, crustaceele, alimentele procesate (inclusiv produsele din soia), legumele (cartofi, roşii, ardei şi vinete), condimentele, zahărul, alcoolul, cofeina şi băuturile carbogazoase".

De asemenea, actriţa recomandă ca înainte de prima masă să se consume un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei şi un ceai de plante, după care o supă de morcovi pentru mesele principale, precum şi pui fiert cu broccoli, somon în nucă de cocos şi quinoa cu dovleac japonez Kabocha. Pentru gustări, actriţa recomandă diferite tipuri de nuci.

Nu se ştie însă dacă Gwyneth Paltrow va urma acest meniu de detoxifiere, se arată pe site-ul contacmusic.com.

Gwyneth Paltrow s-a remarcat cu rolurile din filmele "Talentatul domn Ripley" (1999), "Dovada" (2005) şi "Valentino" (2008) şi a câştigat un premiu Oscar pentru rolul din "Shakespeare îndrăgostit". Printre filmele sale se numără "Country Strong" şi "Pericol nevăzut/ Contagion". De asemenea, actriţa a apărut şi în filmele din seria "Iron Man" - "Iron Man/ Omul de oţel" (2008), "Iron Man 2/ Omul de oţel 2" (2010) şi "Iron Man 3/ Omul de oţel 3 ", regizate de Jon Favreau.