Alimentele indicate să le consumi pe timp de caniculă. Cea mai potrivită legumă în zilele călduroase ale anului

Poate cel mai bun aliment în zilele călduroase ale anului este castravetele, care poate fi servit sub formă de sandwich cu maioneză şi sare, spun cercetătorii de la Societatea Chimică Americană, notează CSID.ro.

Legumele şi fructele bogate în apă sunt cheia unei bune alimentaţii pe timp de caniculă. Pepenele este un alt produs bun de consumat atunci când temperaturile sunt extrem de ridicate.

Mâncărurile bogate în cereale sunt de asemenea bune vara, deoarece constituie un aport foarte bun de calciu şi magneziu. Tocmai de aceea, pâinea cu cereale este indicată pentru perioadele călduroase, la fel ca şi berea, însă consumată cu moderaţie şi la o temperatură adecvată.

O persoană obişnuită va fi cu 40% mai săracă dacă lumea se încălzeşte cu 4°C, arată o nouă cercetare

Studiu. Un nou test de sânge detectează Alzheimerul și evaluează evoluția bolii

Citeşte mai departe pe csid.ro ce alimente nu trebuie să consumi când este caniculă.