Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Cerealele şi cafeaua la micul dejun alungă stările de oboseală pe parcursul zilei

Cerealele şi cafeaua la micul dejun alungă stările de oboseală pe parcursul zilei

Un mic dejun sănătos asigură un aport important de vitamine şi minerale, o mai bună performanţă mentală, mai multă rezistenţă pentru exerciţiile fizice şi un nivel scăzut de colesterol, informează Gândul.
Cerealele şi cafeaua la micul dejun alungă stările de oboseală pe parcursul zilei
27 apr. 2010, 09:01, Ştiinţă-Sănătate

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, spun medicii nutriţionişti. Potrivit specialiştilor, este esenţial ca masa de dimineaţă să conţină alimente naturale şi hrănitoare pentru a furniza organismului energia necesară pentru întreaga zi.

Citeşte mai multe despre cum poţi alunga stările de oboseală pe parcursul zilei pe www.gandul.info.