Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Zece paşi pentru a slăbi fără efort

Zece paşi pentru a slăbi fără efort

Pentru cei mai mulţi dintre noi stresul cotidian şi lipsa timpului sunt duşmani necruţători ai siluetei noastre. Specialiştii în nutriţie ai revistei "Prevention" au pus la punct o strategie, bazată pe zece paşi, care ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus, fără prea mare efort, informează Gândul.
Zece paşi pentru a slăbi fără efort
04 mart. 2010, 10:27, Ştiinţă-Sănătate

Primul pas, sucuri naturale făcute în casă – nutriţioniştii recomandă să combinăm fructele preferate într-un cocktail, peste care să turnăm apă, pentru a mai diminua cantitatea de fructoză. Portocalele, lămâile, grapefruitul, kiwi-ul şi fructele de pădure sunt cele mai indicate, spun specialiştii.

Citeşte mai multe despre cum să slăbeşti rapid, fără efort pe www.gandul.info