Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Lista superalimentelor care-ţi dau energie şi alungă oboseala

Lista superalimentelor care-ţi dau energie şi alungă oboseala

Este un nou început de săptămână şi cu toate astea te simţi epuizat, deşi ai trecut peste un weekend în care ţi-ai încărcat bateriile. Alimentaţia este vinovată dacă nu eşti plin de energie, avertizează experţii, potrivit site-ului MSN.com, citat de "Gândul".
Lista superalimentelor care-ţi dau energie şi alungă oboseala
15 mart. 2010, 09:47, Ştiinţă-Sănătate

Un alt motiv pentru lipsa energiei este consumul în exces al alimentelor bogate glicemic, care au efect imediat asupra organismului, precum ciocolata. Potrivit nutriţioniştilor, indicat este să consumăm produsele care eliberează treptat energie, deoarece acestea au efect pe o perioadă mai lungă de timp.

Citeşte mai multe despre lista alimentelor care alungă oboseala pe www.gandul.info.