Dieta Atkins: Cum să slăbeşti mâncând orice şi oricând

Persoanele care urmează această cură trebuie să scadă şi să crească controlat cantităţile de carbohidraţi din alimentaţia zilnică. În clasa alimentelor care au un aport mare de carbohidraţi se numără toate produsele de patiserie, pâinea, pastele făinoase, precum şi toate fructele şi legumele care au conţinut ridicat de zahăr.

În acelaşi timp, consumul de băuturi carbogazoase şi dulciuri va fi limitat drastic şi chiar exclus. Medicii nutriţionişti precizează că dieta Atkins este un regim alimentar total dezechilibrat. Această cură promite o scădere drastică în greutate în numai două-trei săptămâni. Masa corporală scade procentual cu indici cuprinşi între 3,5% şi 8%.

Află care sunt etapele dietei pe www.gandul.info

Nicuşor Dan, după ce Rusia l-a apărat pe Călin Georgescu: Un semnal de alarmă extrem de important pentru tot statul român

18:26

Avem datele. Câți bani a acordat România Ucrainei. Țara noastră se află în primele 20 de state care au sprijinit militar, financiar și umanitar Ucraina

18:07