Mihaela Arsene

7 culori în tendinţe pentru manichiura acestui sezon

14:23, 11 Nov. 2021
Bordeau intens, tonuri profunde de verde, nuanţe vibrante de galben-muştar – acestea sunt doar câteva dintre culorile vedetă pentru manichiură în această toamnă. Odată cu scăderea temperaturilor şi cu explozia de schimbări cromatice din jurul nostru, manichiurile inspirate de natură devin alegerea ideală. Acum nu mai avem niciun motiv pentru care să nu ne putem […]

Tratamente estetice non-invazive pentru piele recomandate în sezonul rece

13:53, 09 Nov. 2021
Deoarece toamna şi în tot sezonul rece nu te mai expui la razele UV, este momentul cel mai potrivit ca să începi un tratament complet şi sigur cu IPL. Dar ce înseamnă terapia cu IPL? Metoda cunoscută sub numele de Lumină Intens Pulsată (IPL) este un tratament non-invaziv capabil să atace diverse probleme ale pielii […]

Beneficiile salinei şi aerosolilor săraţi în bolile respiratorii la copii

14:51, 05 Nov. 2021
Afecţiunile respiratorii sunt cele mai frecvente infecţii care afectează atât adulţii cât şi copiii şi sunt responsabile pentru un număr considerabil de boli, de la răceala comună până la pneumonii complicate, uneori chiar fatale. De altfel, copiii sunt foarte sensibili la bolile respiratorii: conform cercetării Fundaţiei Europene a Plămânilor ELF), aproximativ un sfert dintre consultaţiile […]

Toamna asta spune DA unei diete sănătoase bazată pe legume şi fructe de sezon

13:55, 01 Nov. 2021
Ca în fiecare an, Ziua Mondială a Veganismului, care poate nu întâmplător este sărbătorită toamna pe 1 noiembrie, atrage atenţia asupra importanţei consumului de legume şi fructe colorate, de leguminoase şi cereale integrale ca parte a unei alimentaţii sănătoase. Conf. univ. dr. Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentaţiei şi nutriţie, subliniază că o astfel […]

Tratează durerile de coloană şi bolile aparatului locomotor cu terapii naturale

11:41, 29 Oct. 2021
Ai dureri mari de spate, dar si dureri articulare sau dureri musculare? Aproape toţi oamenii, la un moment dat în viaţă, pot experimenta dureri de spate care interferează negativ cu munca, activităţile zilnice sau de agrement ale fiecărei persoane. De menţionat că, în unele cazuri, durerea de spate este o durere temporară, în timp ce […]

6 din 10 români cred că generaţiile următoare se vor confrunta cu mari catastrofe climatice (studiu)

12:02, 28 Oct. 2021
Ambasada Sustenabilităţii în România a lansat studiul de percepţie „Cum îşi imaginează românii că arată un viitor sustenabil?”, cu ocazia Zilei Sustenabilităţii în România, o zi simbolică pentru analiza progresului dezvoltării durabile la nivel naţional. Deşi implică obiective urgente şi de interes naţional, sustenabilitatea este în continuare un concept vag în percepţia populaţiei extinse şi […]

Cele mai bune capitale din Europa pentru gurmanzi

08:00, 28 Oct. 2021
Să mergi în vacanţă este grozav din diferite motive. Te poţi relaxa pe plajă cu o băutură răcoritoare în mână, poţi explora ruine antice, locuri pitoreşti, poţi întâlni oameni interesanţi sau merge în aventură undeva în mijlocul naturii. Pentru gurmanzi însă, vacanţa perfectă trebuie neapărat să includă şi mese savuroase, gustări delicioase. Cu scopul de […]

Tendinţe în coafură: Balayage – ce este şi cine îl poate avea?

11:38, 27 Oct. 2021
Ştii şi tu: blondul nu este o culoare potrivită pentru toată lumea, dar este culoarea pe care o iubim cu toţii. Există multe femei cărora le place să-şi schimbe aspectul, urmând ultimele tendinţe ale modei, dar acelaşi lucru este valabil şi pentru coafură. Iar una dintre cele mai populare tehnici din ultimii ani în materie […]

6 lucruri de ştiut despre colorarea părului

08:00, 24 Oct. 2021
Multe femei îşi vopsesc părul acasă şi remarcă faptul că în majoritatea cazurilor rezultatele nu sunt la fel de bune ca la salon. Motivele prin care justificăm acest lucru de obicei sunt faptul că folosim un produs mai slab calitativ sau o vopsea nouă pe care n-am mai încercat-o, un păr degradat sau pur şi […]

5 tendinţe pentru manichiură în toamna asta

08:00, 23 Oct. 2021
Odată cu schimbarea sezonului de ce să nu îţi schimbi şi manichiura? Este ocazia ta să te asortezi cu toate culorile plăcute de toamnă şi să încerci noi modele în tendinţe. Indiferent dacă preferi manichiura semipermanentă, manichiura cu gel sau cea obişnuită, iată câteva idei pentru tine.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic: Pâinea îngraşă la fel, doar gustul diferă

09:00, 22 Oct. 2021
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic demontează mitul că prin consumul anumitor tipuri de pâine nu ne putem îngrăşa.

Topul celor mai confuze prescurtări, acronime online folosite de utilizatori

08:00, 22 Oct. 2021
Internetul este definit ca o conexiune la distanţă între două computere. Prima conexiune la internet a fost făcută pe 29 octombrie 1969. Aceasta s-a întâmplat la doar două luni după ce Neil Armstrong a aterizat pe Lună. Pentru a comemora evenimentul, Ziua Internaţională a Internetului a fost sărbătorită pentru prima dată pe 29 octombrie 2005. […]

5 fructe şi legume de toamnă pentru un organism sănătos

12:34, 21 Oct. 2021
Diana Frătiţa, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne-a dat câteva recomandări privind alimentaţia de sezon şi efectul benefic asupra sănătăţii noastre. Toamna aceasta, poate mai mult decât în oricare altă toamnă, avem nevoie de puterea pe care o alimentaţie corectă o oferă organismului. Este momentul să fim cu toţii […]

Burnout-ul, infertilitatea feminină şi tratamentele balneare care te ajută

18:32, 14 Oct. 2021
Vorbim adesea despre epuizare sau suprasolicitare şi stres extrem, şi comparăm aceste stări cu munca şi cariera. În majoritatea cazurilor, epuizarea este cauzată de situaţii de anxietate profesională excesivă. Dar, acest stres enorm şi debilitant afectează şi alte aspecte şi momente din viaţă, ca de exemplu, maternitatea. Ceea ce în sine este stresant şi care […]

Metoda Covasna, tratamentul românesc unic de recuperare cardiovasculară

16:41, 11 Oct. 2021
Un interviu cu medicul Tatar Marta de la spitalul de Recuperare Cardiovasculara Dr. Benedek Géza despre renumitul tratament de recuperare cardiovasculară şi neuro-musculară cunoscut ca “Metoda Covasna”.

Malocluzia dentară, o afecţiune ce nu trebuie subestimată

15:34, 08 Oct. 2021
Malocluzia dentară este una dintre acele probleme cu care ne confruntăm adesea, dar pe care nu le observăm până în momentul în care suntem supuşi unui control stomatologic. Trebuie să ştii că, malocluzia dentară este un defect fizic şi funcţional al gurii destul de comun şi mai răspândit decât crezi. De fapt, foarte des, malocluzia […]

Factori care contribuie la deteriorarea părului

15:27, 08 Oct. 2021
Căldura, decolorarea, coafarea, duşurile fierbinţi, poluarea, expunerea la soare, rutinele greşite de îngrijire, elasticele… sunt mulţi factori care duc la deteriorarea părului. Însă dincolo de aceştia există şi câteva greşeli majore, pe care uneori le facem fără să ne dăm seama. Când putem vorbi despre deteriorarea părului? Această situaţie apare atunci când agresorii – fie ei […]

Alimentaţia şi imunitatea – rolul vitaminelor şi mineralelor din alimente

18:01, 06 Oct. 2021
Alimentaţia sănătoasă are o importanţă crucială în susţinerea şi îmbunătăţirea imunităţii. Alături de alţi factori, cum ar fi stresul, somnul şi activitatea fizică, nutriţia influenţează în mod direct sistemul imunitar, baza în apărarea împotriva bolilor şi infecţiilor. Doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne explică legătura dintre o […]

4 terapii spa care alungă stresul şi anxietatea

13:23, 05 Oct. 2021
Te-ai confruntat vreodată cu o stare de anxietate? Atunci, cu siguranţă ştii ce presupune aceasta. Anxietatea este o emoţie caracterizată prin sentimente de tensiune, ameninţări, îngrijorări şi modificări fizice, cum ar fi creşterea tensiunii arteriale. De asemenea, persoanele cu tulburări de anxietate au de obicei gânduri şi griji recurente. În plus, acestea pot evita anumite […]

Cum stai cu imunitatea în toamna asta?

17:08, 04 Oct. 2021
Toamna, 30% dintre copii se confruntă cu o formă de răceală sau gripă. 2 din 10 adulţi prezintă la rândul lor risc de îmbolnăvire. Iar acum, în plin val patru al pandemiei de SARS-CoV-2, pericolul e şi mai mare. În plus mergând fizic la şcoală şi grădiniţă copiii au reintrat în colectivitate., deci ce poţi […]

Cafeaua poate contribui la îmbunătăţirea performanţei în ciclism

16:17, 01 Oct. 2021
Cu ocazia Zilei Internaţionale a Cafelei, Asociaţia Română a Cafelei (ARC) te invită la o ceaşcă de cafea şi la o… plimbare cu bicicleta! Potrivit celui mai recent studiu publicat de ISIC – Institute for Scientific Information on Coffee, consumul de cafeină poate contribui la îmbunătăţirea performanţelor cicliştilor profesionişti şi ale amatorilor acestui sport. Până […]

Cele mai bune oraşe pentru iubitorii de cafea (studiu)

12:18, 01 Oct. 2021
Este 1 octombrie şi Ziua Internaţională a Cafelei! Deoarece cafeaua continuă să fie un element important în viaţa noastră de zi cu zi, te-ai întrebat vreodată în ce capitală locuitorii sunt cel mai obsedaţi de cafea? Pentru a găsi răspunsul, Brewsmartly.com a stabilit un indice analizând următoarele variabile: rating mediu, numărul de cafenele pe cap […]

Sfatul medicului de Ziua Mondială a Inimii 2021: Uitaţi de lift şi de maşină – inima vă va mulţumi!

16:24, 29 Sept. 2021
Anual pe 29 septembrie se marchează Ziua Mondială a Inimii. Evenimentul susţinut pe plan internaţional de World Heart Federation are scopul de a creşte gradul de conştientizare a populaţiei asupra factorilor de risc ce duc la apariţia bolilor cardiovasculare şi să convingă oamenii să adopte un stil de viaţă sănătos.

Căderea părului toamna, cauze şi remedii

11:46, 29 Sept. 2021
Poate ai observat şi tu că toamna, părul tău este mai fragil şi tinde să cadă mai mult, dar nu trebuie să ai niciun motiv de îngrijorare. Este normal să se întâmple acest lucru, deoarece părul este supus şi unui proces de reînnoire în acest sezon. Nu te alarma! Nu eşti singura persoană care se […]

3 atractii turistice de neratat în Covasna

10:20, 29 Sept. 2021
Vrei să îmbini relaxarea cu distracţia într-o singură vacanţă? Să te deconectezi rapid, să ai parte de linişte, dar să vezi şi locuri frumoase, să cunoşti oameni şi obiceiuri interesante? O excursie sau o vacanţă în Covasna îţi poate oferi toate acestea.

Vizitează Covasna, descoperă frumuseţile şi sursele ei de sănătate şi relaxare

17:22, 25 Sept. 2021
Situat în inima ţării, judeţul Covasna atrage întâi prin misterul ei, nefiind până în prezent popularizată foarte mult ca o atracţie turistică comparativ cu alte zone din România, iar apoi datorită factorilor naturali deosebiţi, chiar unici, din această zonă. Farmecul său discret este fără tăgadă şi în fiecare an, tot mai mulţi oamenii vin să […]

Suplimente alimentare: De ce, când şi cum le luăm pentru beneficii maxime

18:03, 23 Sept. 2021
Se spune că momentul înseamnă totul, şi este adevărat chiar şi atunci când vine vorba de administrarea suplimentelor nutriţionale. „În calitate de doctor şi fondator al Centrului pentru Nutriţie Umană din cadrul UCLA, mi-am dedicat cariera educării profesioniştilor din domeniul sănătăţii şi consumatorilor asupra importanţei suplimentelor. Deşi există nenumărate articole despre vitamine şi necesarul lor, […]

Terapia naturală cu mofete – beneficii şi contraindicaţii

10:59, 22 Sept. 2021
O resursă naturală exploatată de multă vreme în ţara noastră pentru sănătate este mofeta. Mofetele sunt emanaţii de gaze naturale dintr-o sursă vulcanică având un conţinut de foarte mare de bioxid de carbon (95-98%). Termen provine din latinescul mephitis, care înseamnă emanaţie puturoasă. Mofetele pot apărea prin crăpăturile scoarţei terestre în fazele finale ale activităţii vulcanice, prin […]

Beneficiile tratamentelor balneare din staţiunile balneoclimaterice

13:01, 15 Sept. 2021
De la dureri articulare până la boli respiratorii, apele termale ajută corpul să funcţioneze mai bine şi să-şi întărească sistemul imunitar. De asemenea, acestea ajută organismul şi mintea inclusiv prin doze sănătoase de relaxare. În principiu, apele termale sunt un remediu natural, plăcut şi relaxant şi, de asemenea, fără contraindicaţii. Un adevărat leac pentru „trup […]

Tinerii artişti ai Liceului de Arte Plastice ,,Nicolae Tonitza” au fost premiaţi pentru talentul lor

13:08, 13 Iul. 2021
Elevii Liceului de Arte Plastice ,,Nicolae Tonitza” din Bucureşti au participat la proiectul CSR cu tema ,,Bucuria de a trăi” având ca obiectiv promovarea talentului şi creativităţii elevilor din clasele IX-XII ale liceului. ,,Ne-am implicat cu toţii activ în acest proiect extracurricular. Astfel de iniţiative se aliniază eforturilor noastre constante de a încuraja şi susţine […]

Aroma şi savoarea cafelei sunt influenţate de factori surprinzători

17:54, 23 Apr. 2021
Ştiai că mirosul cafelei se află printre primele zece cel mai uşor de recunoscut sau că 70%-75% din consumul ocazional de cafea se întamplă acasă, cafeaua fiind băutura principală pentru mai mult de jumătate din ocaziile de dimineaţă? Cafeaua oferă un amestec complex de diferite arome, care produc împreună o gamă de experienţe senzoriale. Atunci […]

STUDIU: Omega-3, vitamina D, multivitaminele şi probioticele reduc riscul infecţiei cu COVID-19 la femei

18:50, 21 Apr. 2021
Administrarea de probiotice, acizi graşi Omega-3, multivitamine, sau vitamina D poate ajuta la diminuarea riscului infectării cu SARS-CoV-2, anunţă revista British Medical Journal Nutrition Prevention & Health (BMJ). Aceste rezultate însă au fost observate doar în rândul femeilor, de toate vârstele şi grupurile de masa corporală, nu şi la bărbaţi. De asemenea, au fost analizate […]

Facultatea de Jurnalism şi Ştiinţele Comunicării a Universităţii din Bucureşti a lansat biblioteca virtuală

16:09, 20 Ian. 2021
În scopul desfăşurării optime a procesului de învăţământ online şi respectând cerinţele legale referitoare la drepturile de autor, din luna ianuarie a acestui an Biblioteca Facultăţii de Jurnalism şi Ştiinţele Comunicării, filială a Bibliotecii Centrale Universitare ”Carol I”, cu suportul logistic şi tehnic al facultăţii, a început digitizarea fondului de documente, acestea regăsindu-se pe platforma […]

STUDIU de Blue Monday: Parfumul poate schimba starea de spirit a femeilor în mai bine

13:46, 18 Ian. 2021
De  „Blue Monday” , a treia zi de luni din ianuarie, considerată de psihologi cea mai deprimantă zi a anului, AVON România lansează cel mai nou studiu despre modul în care parfumul poate influenţa starea de spirit şi o poate schimba în mai bine. Astfel, conform studiului realizat în luna ianuarie 2021 de agenţia de cercetare […]

Rezoluţii de wellness pentru un an nou mai fericit

10:38, 06 Ian. 2021
2020 a fost fără îndoială un an dificil. Între pandemia globală care a întrerupt ritmul vieţii aşa cum îl ştiam şi multe alte evenimente care au indus anxietate, mulţi dintre noi sunt gata să apese pe butonul de “restart” în 2021 şi să umple noul an cu cât mai multă pozitivitate şi stare de bine. […]

Boboteaza şi ziua Sfântului Prooroc Ioan Botezătorul încheie sărbătorile naşterii lui Hristos

21:13, 05 Ian. 2021
Botezul Domnului sau Boboteaza din 6 ianuarie, alături de ziua Sfântului Prooroc Ioan Botezătorul şi Înaintemergătorul Domnului, prăznuită în 7 ianuarie, marchează sfârşitul sărbătorilor de iarnă şi, totodată, al celor dedicate naşterii lui Iisus Hristos.

Coafuri de revelion şi produse de styling esenţiale pentru o petrecere

12:19, 29 Dec. 2020
Petrecerea de Revelion este ocazia perfectă să iţi pui în păr accesorii strălucitoare sau să iţi faci o coafură mai specială. Anul acesta vei avea parte de o petrecere mai restrânsă? Nu există nicio scuză pentru un look tern sau posomorât. Tocmai de aceea, chiar şi acum, e obligatoriu să araţi în cea mai bună […]

Decizii corecte privind alimentaţia zilnică

09:05, 28 Dec. 2020
Bolile cronice netransmisibile reprezintă principala cauză de mortalitate în întreaga lume, insa aproximativ jumătate dintre aceste decese pot fi prevenite prin adoptarea unor măsuri, cum ar fi modificarea stilului de viaţă şi o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Starea de sănătate este adesea apreciată în funcţie de statusul nutriţional optim, obiectiv aflat la mijlocul distanţei dintre […]

Psiholog: cum rămânem pozitivi şi ne bucurăm de Sărbători în pandemie

18:14, 23 Dec. 2020
Anca Nicoiu-Suteu, psihoterapeut, schema therapist, la Clinica Smart Nutrition, ne dă câteva sfaturi pentru a reuşi să petrecem într-o notă pozitivă aceste Sărbători în pandemie. Sărbatorile de iarnă arată foarte diferit în 2020 şi dacă în anii precedenţi aşteptai cu drag farmecul Crăciunului, este greu să nu rămâi cu o senzaţie amară când te gândeşti […]

Medic nutriţionist: Cum evităm problemele digestive de Sărbători?

12:15, 23 Dec. 2020
Mesele de sărbătoare sunt pentru mulţi dintre noi sinonime cu ideea de preaplin. Avem chiar şi reclame TV care ne încurajează şi ne spun ca există soluţii pentru această problemă. Putem mânca oricând şi apoi putem lua un medicament minune. În realitate lucrurile nu stau aşa şi medicii ne încurajează ca în primul rând să […]