Exerciţiile Kegel: beneficii pentru tonifierea musculaturii pelvine

În general, atunci când vine vorba despre antrenamente şi exerciţii fizice, ne e greu să facem primul pas. Vorba clasică “de luni încep” e încă valabilă şi astăzi, iar faptul că exerciţiile care ţin de muşchii pelvieni nu aduc rezultate vizibile exterioare, ne poate conduce spre a le ignora.

Dar cum ar fi să îndrăzneşti şi să îmbrăţişezi inovaţia? Să accepţi provocarea de a face ceva diferit pentru tine, care să te impacteze în interior şi în exterior?

Ce sunt exerciţiile Kegel şi cum ne ajută?

Comunicat de presă furnizat şi asumat de DUX MD Pharma Solutions

Citeşte comunicatul în întregime la adresa http://www.comunicate.mediafax.biz/Pages/Public/Comunicate.aspx?comunicatId=18355