Cum se ţine în formă Kate Winslet, după ce a născut de trei ori

Kate Winslet, în vârstă de 49 de ani, este vegetariană de multă vreme. Din dieta actriţei nu lipsesc niciodată migdalele, iaurtul, alimentele bogate în fibre, fructele, multe sucuri şi smoothie-urile.

De asemenea, consumă din ce în ce mai multe legume precum varză, spanac şi castraveţi. Actualul ei soţ, Edward Abel Smith, al treilea după regizorii Jim Threapleton şi Sam Mendes, este vegan. În ciuda dietei sale vegetariene, nu renunţă niciodată la o pizza bună.

Kate Winslet are de oferit câteva sfaturile de frumuseţe. Dimineaţa se trezeşte şi consumă un smoothie rapid şi sănătos. Apoi, urmează un curs de yoga, un element fundamental al vieţii ei.

Deseori, face cardio plimbând câinele, iar ocazional se antrenează şi cu greutăţi. Fiind vegetariană, frigiderul ei are întotdeauna multe legume, varză, spanac, castraveţi, dar şi multe sucuri pe bază de plante.

Kate Winslet iubeşte înotul. După sarcini (are trei copii), vedeta din Titanic a revenit mereu în formă cu ajutorul înotului şi a exerciţiilor de Pilates.