- Home
- Cultură-Media
- BUCUREŞTI, (22.10.2021, 09:03)
- Stelian Turlea
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
O carte pe zi: „Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult”
O carte despre stres, apariţia lui, bolile pe care le provoacă şi, mai ales, cum să scăpăm de stres: prin bunătate!
Urmărește
828 afișări
O carte pe zi: „Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult”
Dr. Tim Cantopher a studiat la University College din Londra, s-a pregătit ca psihiatru şi din 1983 este membru al Colegiului Regal al Psihiatrilor. Cartea pe care o semnalăm astăzi este a treia pe care a publicat-o.
Stresul, susţine Tim Cantopher, este cultural. Nu ceea ce se întâmplă ne provoacă stresul, ci ceea ce ne este teamă că se va întâmpla în viitor. Iar lucrurile cele mai de temut variază de la o cultură la alta. Altfel spus, învăţăm de ce să ne temem. Autorul precizează de la început ce nu este cartea sa: nu este o culegere de articole medicale despre afecţiunile provovcate de stres; nu este o carte de terapie cognitivă. Ci reprezintă o distilare a ceea ce a învăţat de la pacienţii lui- experienţele, greşelile lor, precum şi înţelepciunea acumulată. Cu o insistenţă pe bunătate, care te menţine sănătos – de altfel, un ultim capitol se şi cheamă „Scăpaţi de stres prin bunătate!”.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Cu cât ești mai dezamăgit, cu atât trebuie să mergi duminică la vot și să pui ștampila exclusiv pe alb!
-
Ciolacu efectuează o vizită de lucru la Budapesta: Vreau să îmi finalizez mandatul cu obţinerea deciziei intrării depline în Schengen
-
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
-
Florian Coldea şi Dumitru Dumbravă rămân sub control judiciar
Scriu editorii: „Trei din patru adulţi se vor simţi copleşiţi de stres într-un anumit moment din viaţă – dacă nu cumva în mod constant. Deşi este o condiţie foarte subiectivă, un lucru este cert: prea mult stres şi incapacitatea de a rezista la acesta te pot îmbolnăvi.
Dr. Tim Cantopher a diagnosticat şi a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate de stres şi, în această carte, ne prezintă concluziile trase după decenii de cunoştinţe acumulate. Ne ajută să înţelegem cauzele stresului (trecute şi prezente) şi să recunoaştem oamenii care îl pot agrava. Oferă tratamente şi strategii pentru a face faţă bolilor provocate de stres de care am putea suferi – fie că sunt fizice sau psihologice – şi ne sfătuieşte cum să ne vindecăm şi să nu ne mai îmbolnăvim.
Scrisă în stilul deja caracteristic autorului, împletind cunoştinţe deosebite prezentate pe înţelesul tuturor cu strategii foarte eficiente, această carte te va repune pe şinele spre starea de bine şi o viaţă mai calmă şi trăită mai frumos”.
Tim Cantopher - Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult. Traducere din limba engleză de Roxana I.Nciolescu, Elena Arhire. Editura Litera, colecţia Introspectiv. 190 pag.
Citește pe alephnews.ro: Fostul general al Ucrainei a declarat că „al treilea război mondial a început oficial”
Citește pe www.zf.ro: Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina
Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Putin susține că Rusia a lansat o rachetă balistică asupra Ucrainei ca răspuns la loviturile asupra teritoriului rus cu rachete americane și britanice
Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina
Cine este antreprenoarea care a revoluţionat industria textilă cu afacerea sa? Ea a renunţat la jobul pe care il avea, pentru a se implica într-un proiect pe care îl creştea de mai multă vreme
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
PROSPORT.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
ieri, 22:45
FC Botoşani-FCSB 1-0, în meciul restanţă din etapa a 4-a a Superligii
-
ieri, 22:36