Studiu. Pierderea unei singure nopţi de somn modifică sistemul imunitar

Pericolele privării cronice de somn sunt bine cunoscute şi variază de la modificări ale dispoziţiei şi deficienţe cognitive la probleme de sănătate precum atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, potrivit Science Alert.

Există numeroase dovezi care leagă somnul insuficient de aceste afecţiuni, precum şi numeroase dovezi care sugerează că astfel de probleme de sănătate sunt în general cauzate de inflamaţia cronică, subliniază autorii noului studiu. Cu toate acestea, există mai puţine dovezi cu privire la mecanismele specifice implicate: Cum anume ar putea duce privarea de somn la inflamaţia sistemică care continuă să afecteze sănătatea oamenilor?

Pentru noul studiu, cercetătorii de la Dasman Diabetes Institute din Kuwait au încercat să înţeleagă influenţa privării de somn asupra celulelor imunitare circulante, cum ar fi monocitele, şi asocierea acesteia cu inflamaţia sistemică.

Cercetătorii au recrutat 276 de adulţi sănătoşi cu indici de masă corporală (IMC) diferiţi, dintre care 237 au finalizat studiul. Ei au analizat tiparele de somn ale subiecţilor şi le-au monitorizat sângele pentru a determina nivelurile diferitelor subgrupe de monocite, precum şi markerii de inflamaţie.

Studiul a constatat că participanţii obezi aveau o calitate a somnului semnificativ mai scăzută decât participanţii mai slabi, dar şi o inflamaţie cronică de grad scăzut mai ridicată.

Potrivit cercetătorilor, chiar şi doar 24 de ore de privare de somn au modificat profilurile monocitelor la participanţii slabi şi le-au făcut să semene cu cele ale participanţilor obezi.

Cercetările viitoare vor continua această examinare a legăturilor dintre privarea de somn şi modificările imunitare, spun autorii studiului. Ei speră, de asemenea, să afle dacă există intervenţii care ar putea ajuta la atenuarea acestui efect, cum ar fi terapiile structurate de somn.