The Rock îţi face planul de antrenament, ca să te menţii în formă şi de acasă

Dwayne "The Rock" Johnson este cel mai bine plătit actor de la Hollywood
El are şi o linie de haine pentru fitness numită „Project Rock”
Fost wrestler, The Rock se trezeşte în fiecare dimineaţă la ora 4

329 afișări

The Rock îţi arată cum se antrenează în fiecare zi ca să fie într-o formă fizică excelentă. Rutina lui începe la 4 dimineaţa, când iese la alergat.

După o tură de alergare, el intră în sala de forţă şi se concentrează, unde lucrează în fiecare zi o altă zonă a corpului. O singură zi pe săptămână se odihneşte înainte să o ia de la capăt.

Alimentaţia este şi ea foarte importantă. The Rock mănâncă la fiecare 2-3 ore, de până la 7 ori pe zi. Nu e de mirare că are peste 120 de kilograme.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-entertaiment

Actorul american a postat un clip pe internet, care te face să vrei să începi şi tu antrenamentele.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: the rock,; dieta,; antrenament,; pandemie

Citește pe alephnews.ro: Neom, cel mai ambiţios proiect al Arabiei Saudite, se confruntă cu probleme. Directorul general a renunțat la funcție după șase ani

Citește pe www.zf.ro: Alegătorii americani bărbaţi, superponderali, care nu au studii superioare, care nu au prieteni şi care sunt loviţi în masculinitatea lor, au înclinat balanţa în favoarea lui Donald Trump. Într-o analiză, New York Times, unul dintre cele mai importante ziare americane, spune că diviziunea pe diplome a devenit cea mai importantă diviziune în viaţa americană

Citește pe www.zf.ro: Cum a ajuns Adin Ross, un streamer controversat de 24 de ani, să fie menţionat de Trump ca unul dintre motivele victoriei. Adin Ross, prieten cu Andrew Tate, a dus la arestarea acestuia în România. El a vrut să îl viziteze în închsioare, dar i-a fost interzis accesul de autorităţile române

Citește și: Un fan înrăit Taylor Swift a fost condamnat la 30 de luni de închisoare pentru hărţuire

Citește și: Kim Kardashian, Leonardo DiCaprio şi alte celebrităţi îşi blochează conturile de Facebook şi Instagram. Care este motivul?

Citește și: Cardi B divorţează. După trei ani de mariaj, vedeta a decis să se despartă de soţul ei

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.