Andreea Berecleanu, despre dieta care o menţine tânără: „Fără carne, fără…”

Care este ritualul de frumuseţe al Andreei Berecleanu?

Foto: Instagram
„Cu siguranţă ţin diete şi mă îngrijesc aşa cum fac toate femeile românce. E o trăsătură genetică a noastră, a româncelor, de care trebuie să ţinem cont şi să nu o pierdem. Nu ştiu ce înseamnă strict, nu am ţinut diete dranconice niciodată, am avut etape de detox, de detoxifiere, dar nu mai mult de 10 zile, asta înseamnă că m-am hrănit fără carne, am evitat glucidele, am băut multe sucuri, am mâncat supe şi ciorbe, dar nimic mai mult de atât.

Fac sport, înot şi mai fac 10 minute – un sfert de oră dimineaţa şi seara acasă. Am nişte exerciţii specifice pentru motricitate şi pentru flexibilitatea coloanei vertebrale şi pentru întărirea musculaturii paravertebrale,” a dezvăluit Andreea Berecleanu, pentru Revista Avantaje.

Creștere alarmantă a alergiilor din cauza schimbărilor climatice

O mamă a născut patru fetiţe identice – un fenomen care apare o dată la 11 milioane de sarcini