Cât timp trebuie să petreci de fapt la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food

Dacă ai depăşit numărul de calorii pe care ar fi trebuit să le consumi şi te gândeşti că doar câteva minute de sport sunt de ajuns ca să le arzi, ei bine nu e chiar aşa.

Urmărește

820 afișări

Imaginea articolului Cât timp trebuie să petreci de fapt la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food

Cât timp trebuie de fapt să petreci la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food

Un studiu al Royal Society for Public Health din Marea Britanie arată cât trebuie, de fapt, să te antrenezi la sala de sport, pentru a arde caloriile acumulate din mâncarea de tip fast food, notează The Independent.

De exemplu, dacă mănânci un sfert dintr-o pizza mare, asta înseamnă 449 de calorii, pentru care ai nevoie de o plimbare de 1 oră şi 23 de minute sau de 43 de minute de alergat.

Pentru un baton de ciocolată cu lapte, cu 229 de calorii, e nevoie să alergi 22 de minute sau să mergi 42 de minute.

Iată cum arată graficul realizat de britanici:

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

Citește pe alephnews.ro: Klaus Iohannis convoacă partidele la consultări pentru formarea Guvernului. Se decid șefii de la Senat și Camera Deputaților

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Citește și: INTERZIS cu laptop-urile în avion. Măsura se aplică tuturor pasagerilor care zboară din EUROPA în Statele Unite- VIDEO

Citește și: VIDEO VIRAL Biciclist, URMĂRIT de urs în timp ce se plimba prin pădure

Citește și: VIDEO Remediu împotriva dependenţei de smartphone: Jocul Kendama. Ce este şi cum se joacă

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.