Crizele de furie la locul de muncă pot fi benefice pentru carieră

Studiul realizat de cercetătorii de la Harvard Medical School a relevat faptul că persoanele care îşi reprimă starea de frustrare prezintă de trei ori mai multe probabilităţi de a declara ulterior că au ajuns la un blocaj din punct de vedere profesional.

Studiul a fost realizat pe un eşantion de 824 de persoane, care au fost monitorizate timp de 44 de ani, şi a relevat importanţa menţinerii unui control atunci când un angajat nervos îşi susţine punctul de vedere la locul de muncă.

În schimb, furia necontrolată este distructivă, au declarat cercetătorii.

George Vaillant, coordonatorul acestui studiu, a explicat că oamenii consideră furia drept o emoţie periculoasă, iar societatea actuală îi încurajează "să practice gândirea pozitivă", dar această abordare este autodistructivă şi, în esenţă, reprezintă "o negare dăunătoare a unei realităţi înspăimântătoare".

Persoanele care au o siguranţă de sine sunt, de regulă, capabile să îţi susţină punctul de vedere în mod politicos.

"Emoţiile negative, precum frica şi furia, sunt înnăscute şi sunt extrem de importante", a declarat George Vaillant. Ele sunt adeseori vitale pentru supravieţuirea oamenilor.

Studiul a demonstrat faptul că emoţiile negative controlate contribuie la sporirea atenţiei, voluntarii putând să se concentreze mai bine asupra detaliilor.

Citeşte şi:

Terapia prin ţipete, un remediu bun împotriva stresului

O variaţie genetică, responsabilă de optimism sau pesimism

Progrese în găsirea unei terapii eficiente împotriva stresului