Cum scapi de mahmureală rapid. Remedii eficiente

„Nu am să mai beau niciodată”! Asta spun toţi cei care, la un moment dat, s-au trezit cu o năucitoare durere de cap şi cu stomacul învârtindu-se ca o cuvă de maşină de spălat. Totuşi, pentru cei care consumă un pic prea mult alcool în perioada sărbătorilor, CSID le-a pregătit un top al celor mai eficiente remedii pentru mahmureală.

Urmărește

3521 afișări

Imaginea articolului Cum scapi de mahmureală rapid. Remedii eficiente

Remedii mahmureală - cum scapi de mahmureală rapid şi eficient (Imagine: juicing-for-health.com)

Primul sfat este că, dacă îţi vine să vomiţi, fă-o! Aceasta este o modalitate prin care organismul elimină toxinele.

Dacă nu poţi supravieţui fără un calmant, atunci alege aspirina sau ibuprofenul. Evită paracetamolul, deoarece îţi poate afecta ficatul dacă ai băut alcool.

Remedii mahmureala

Pentru a reduce groaznica durere de cap, încearcă unul din remediile de mai jos. Cât despre decizia atât de curajoasă...ei bine, dacă mai bei totuşi vreodată, poţi face câteva lucruri pentru a limita impactul alcoolului asupra organismului tău.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

Primul pas spre o ameliorare rapidă

Imediat ce te trezeşti, bea două pahare mari cu apă, pentru a contracara deshidratarea.

Bea şi un pahar mare cu suc de grepfrut, portocale sau roşii. Sucul de fructe conţine fructoză, care accelerează metabolizarea alcoolului.

Dacă eşti consumator de cafea, bea una sau două căni cât mai repede. Cofeina este un vasoconstrictor, adică micşorează diametrul vaselor de sânge cerebrale dilatate. Trebuie doar să nu exagerezi. Ca şi alcoolul, cofeina este un diuretic şi, dacă bei prea multă, te vei deshidrata şi mai tare.
Snackuri pentru recuperare

Odată ce ai trecut peste senzaţia de greaţă, prepară-ţi un castron cu supă de pui. Acesta va înlocui cantităţile de sare şi potasiu pe care organismul le-a pierdut atunci când ai băut.

De asemenea, un milkshake de banane reprezintă o metodă foarte bună pentru a înlocui potasiul şi alte nutrimente pierdute în acea noapte de beţie. Amestecă ½ cană de lapte cu o banană şi două linguriţe de miere într-un blender. Banana este o sursă bună de potasiu iar mierea este bogată în fructoză.
Pune-te în mişcare!

Deşi instinctul îţi spune să stai în pat, o să te simţi mai bine dacă faci o plimbare scurtă sau ieşi la o alergare. Astfel, vei mări secreţia de endorfine, analgezicele naturale ale organismului. Consumul crescut de alcool reduce cantitatea de endorfine din organism.

Restul remediilor pentru a scăpa de mahmureala pot fi citite pe CSID.ro.

Citeşte şi: Meciurile programate în etapa a 18-a din Premier League. Liderul Chelsea întâlneşte Bournemouth

Citeşte şi: Mamă şi fiică, decedate în fântâna casei din judeţul Sibiu. Tatăl, principalul suspect de crimă

Citeşte şi: Cine a fost George Michael. De la "Wake Me Up Before You Go-Go" la piesa "Last Christmas"

Citeşte şi: George Michael, superstarul pop, a murit la vârsta de 53 de ani/ Cauza preliminară a decesului/ Elton John şi alţi artişti, omagii aduse cântăreţului, pe reţelele de socializare

Citește pe alephnews.ro: PSD, PNL și UDMR își împart ministerele. Cine conduce România?

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Citește și: Mesajele emoţionante şi candide de Crăciun ale lui J.K. Rowling, creatoarea lui Harry Potter: “Ţine minte că transformările extraordinare sunt posibile!”

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.