La 54 de ani, arată ca la 20. DIETA femeii care nu îmbătrâneşte | GALERIE FOTO

O femeie din Marea Britanie pare să fi descoperit secretul tinereţii veşnice. La 52 de ani arată cu 30 de ani mai tânără, datorită unor obiceiuri sănătoase care pot fi uşor adoptate de oricine.

Urmărește

3213 afișări

La 54 de ani, arată ca la 20. DIETA femeii care nu îmbătrâneşte |GALERIE FOTO

GALERIE FOTO

Pamela are o dietă bazată pe vegetale şi proteine sănătoase provenite din peşte, precum somonul. Majoritatea mâncărurilor pe care le consumă sunt condimentate cu ghimbir şi turmeric.

La micul dejun mănâncă ouă fierte cu pâine fără gluten sau fulgi de ovăz cu iaurt, fructe de pădure şi nuci. După masă bea un pahar de apă de cocos cu un supliment de fier.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

Prânzul constă într-o salată preparată acasă dimineaţa şi conţine de obicei un ameste de spanac, kale, porumb, roşii, măsline, avocado, coriandru şi busuioc. Porţia de proteine şi-o ia din peşte, ouă sau pui şi dressingul salatei este format din ulei de măsline şi suc de lămâie. ”De asemenea, adaug o grămadă de piper negru”, adaugă Pamela.

CITEŞTE CONTINUAREA ARTICOLULUI AICI

Citește pe www.zf.ro: Ce mai face George Soros la 94 de ani, „inamicul public" numărul 1 din România. Cine este Alexander Soros, urmașul lui, care a fost decorat de fostul președinte american Joe Biden în locul tatălui său. Scott Bessent, mâna dreaptă a lui Soros, alături de care a prăbușit lira sterlină, e acum ministru de Finanțe în SUA

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.