Lili Sandu, pe coperta “Ce se întâmplă, doctore?” de octombrie

Lili Sandu spune că are are o reţetă alimentară care nu dă greş: "Mănânc multe salate, fructe, smoothies şi muuult avocado. Pe lângă acest meniu, iau destul de multe suplimente tocmai pentru a menţine nivelul optim de vitamine, minerale şi în special fier”.

Tot de numărul din octombrie, vă puteţi inspira şi din povestea Irinei Reisler, care a reuşit să slăbească 50 de kilograme. “Performanţa celor aproape 50 de kilograme date jos, exclusiv prin efort propriu, m-a schimbat RADICAL. Şi nu mă refer la partea fizică. M-a schimbat ca om, ca structură. După acel an, am devenit o forţă. Din acel moment, pentru mine nu a mai existat ”nu pot”, indiferent dacă a fost vorba despre carieră sau viaţă personală. Pe mine, performanţa slăbirii m-a desăvârşit, mi-a deschis drumuri noi, mi-a reaşezat scara de valori şi m-a învăţat să nu-mi fie frică de nimic” a povestit Irina Reisler, realizatorul emisiunii ”Doctorul casei” care rula cu ani în urmă la ACASĂ TV.

Din numărul de octombrie al celei mai citite reviste de sănătate şi frumuseţe din România nu lipsesc reţetele cu gutui, argumentele medicului nutriţionist Mihaela Bilic în favoarea consumului de lapte, dar şi sfaturile experţilor în relaţii, pentru o viaţă de cuplu excelentă, care ţine cont de nevoile partenerilor în 2015.