Pandemia scade calitatea vieţii. Efectele lipsei de socializare, resimţite puternic de oameni

Efectele pandemiei scad calitatea vieţii cu 1,13 ani în SUA
Lipsa activităţii a provocat oamenilor nevoia de a mânca excesiv şi dependenţe
Cei mai vulnerabili în faţa efectelor psihice negative sunt oamenii singuri
Andreea s-a îngrăşat 8 kg în timpul carantinei
Nansi Lungu spune că cea mai bună variantă e reluarea activităţilor şi socializarea

1128 afișări

Imaginea articolului Pandemia scade calitatea vieţii. Efectele lipsei de socializare, resimţite puternic de oameni

Credeai că nu se putea mai rău? Află că încă descoperim efectele pe care SARS-COV-2 le va produce asupra vieţii noastre. Şi, cum probabil ţi-ai dat deja seama, majoriatatea sunt negative. De exemplu, pandemia reduce speranţa de viaţă cu mai bine de un an.

Un studiu realizat de Academia Naţională de Ştiinţe din Statele Unite arată care e impactul pe termen lung al pandemiei asupra sănătăţii tale mentale dar şi cum îţi va fi afectată viaţa socială. Te poţi confrunta cu depresii, stări de anxietate, dependenţă de alcool sau de droguri. Şi obezitatea e unul dintre efecte.

Andreea e antreprenor, iar restricţiile din pandemie i-au cam pus beţe în roate. A luat în greutate 8 kilograme iar anxietatea a pus stăpânire pe ea.

„Găseam confort în mâncare pentru că era singurul lucru pe care puteam să-l fac. Am început să devin foarte anxioasă, foarte nervoasă. Nu aveam nimic de făcut. Am renunţat la a mai face sport pentru că nu-mi găseam nici motivaţia acasă, nici cheful”, povesteşte ea.

Nansi Lungu, analist comportamental, spune că e bine să ai companie în această perioadă. Eşti mai puţin vulnerabil.

„Fără discuţii, oamenii singuri sunt în cel mai mare pericol. Mâncarea înseamnă un premiu rapid. Nu am satisfacţii, pun mana pe ceva dulce, mănânc, mă simt pe moment bine. Trebuie neapărat să faci în aşa fel încat să îndepărtezi alimentele care nu sunt bune din casă. Şi, acolo unde este necesar, să cerem ajutorul acolo unde simţim că nu mai depăşim de unii singuri perioada.”

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

Citește pe alephnews.ro: Unul din trei oameni suferă de „ura față de mișcare”. Fenomenul poartă numele de misokinezie

Citește pe www.zf.ro: Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: pandemie,; viata,; scadere,; calitate,; stiri,; efecte,; oameni,; activitate,; nevoie,; provocare,; refuz,; sua,; activitati,; obezitate,; poze,; reluare,; timp,; varianta,; antreprenori,; reducere,; speranta de viata,; academie,; alcool,; confrunta,; dependenta,; depresie,; drogu

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.