Ţara în care se doarme cel mai puţin

Cercetătorii au găsit diferenţe de la cultură la cultură, dar în medie femeile din întreaga lume dorm cu aproximativ 30 de minute mai mult decât bărbaţii, potrivit CSID.

Studiul a fost realizat de matematicienii Olivia Walch, Amy Cochran şi Daniel Forger de la Universitatea din Michigan.

Studiul publicat în jurnalul Science s-a bazat pe datele colectate cu ajutorul unei aplicaţii de smartphone numite ENTRAIN. Aplicaţia cere utilizatorilor să introducă informaţii de bază precum vârsta, genul, ţara, fusul orar, orele la care se culcă şi se trezesc, dar şi informaţii despre luminozitatea mediului în care trăiesc.

În 2014, primul an în care s-a desfăşurat studiului, aproape 8.000 de persoane au downloadat şi folosit aplicaţia, oferind informaţii pentru studiul cercetătorilor americani. În cel de al doilea an, încă 2.000 de utilizatori au început să folosească aplicaţia.

Unele informaţii au fost consecvente indiferent de cultură, notează CSID.

Genul este un element determinant în privinţa orelor de somn, femeile dormind de obicei mai mult decât bărbaţi;

Ora de culcare şi cea de trezire sunt determinate în principal de vârstă;

Deşi copiii se culcă devreme şi se trezesc devreme, tiparele de somn se modifică semnificativ în perioada adolescenţei. Mulţi tineri se culcă foarte târziu şi pot dormi până la prânz, dacă le este permis;

Pe perioada de maturitate, tiparele de somn se schimbă din nou, iar orele de culcare şi de trezire devin tot mai mici;

Pe lângă aceste elemente comune, spaţiul geografic şi naţionalitatea au influenţat rezultatele studiului. Cercetătorii au limitat ţările analizate la un număr de 20: Statele Unite al Americii, Australia, Canada, Marea Britanie, Franţa, Spania, Olanda, Danemarca, Germania, Belgia, China, Japonia, Brazilia, Elveţia, Singapore, Hong Kong, Italia, Finlanda, Noua Zeelandă şi Emiratele Arabe.

Citeşte continuarea articolului CSID.