Cum să îţi ştergi ani buni de pe chip prin tehnici de automasaj facial. Trucuri de înfrumuseţare, la tine acasă

Există tehnici de automasaj care îţi pot şterge ani buni de pe chip. Mai nou, ele se învaţă online. Masajul miofascial sau cel rusesc este noul trend în materie de tonifiere a muşchilor faciali.

Silvia este trainer de beauty, iar starea de urgenţă nu a făcut-o să ia o pauză de la munca ei. A transformat-o. Face cursuri online în care prezintă tehnici de automasaj şi trucuri de înfrumuseţare. Câteva dintre ele, ţi le împărtăşeşte şi ţie. Daniela i-a fost cursantă virtuală în perioada izolării. Automasajul a ajutat-o mult să îşi menţină o dispoziţie pozitivă.

„O dată sau de două ori pe săptămână, acasă, ne automasăm. Sunt mişcări uşor de executat. Masăm foarte bine sprânceana şi o întindem foarte bine. Şi aici, în arcadă, avem un punct. Îl presăm, de 21 de ori, ascendent. Putem să o facem şi seara. Relaxează foarte, foarte mult. Mai avem un punct la tâmplă, îl presăm de 21 de ori. Din zona bărbiei, avem două puncte, ridicăm, tragem pielea de pe gât şi de sub bărbie până la nivelul obrajilor”, explică Silvia Stama, trainer beauty.

„Masaj în urma căruia ai o stare de bine. Tenul tău pur şi simplu radiază de frumuseţe. Asta este o amintire frumoasă pe care o am din timpul stării de urgenţă”, spune Daniela, cursanta Silviei.