Ce face Lenny Kravitz de arată fabulos la 57 de ani

Cântăreţul american este într-o formă fizică mai bună ca oricând.

Cel care deţine recordul pentru cele mai multe premii Grammy pentru cea mai bună interpretare vocală masculină rock, patru la rând, cu Fly Away (1999), American Woman (2000), Again (2001), Dig In (2002) şi-a dezvăluit secretele.

Într-un interviu cu Men’s Health, Lenny Kravitz a vorbit despre relaţia pe care o are cu sportul şi cu alimentaţia. ”Pentru a mă menţine în formă, port mereu cu mine o coardă de sărituri. Îmi place să alerg şi să fiu în aer liber făcând exerciţii obişnuite: genuflexiuni, flotări, abdomene. Prefer să alerg în mijlocul naturii. Este mult mai stimulant”.

Antrenamentul său, fixat la un număr de 5 sau 6 ori pe săptămână, s-ar baza pe exerciţii fundamentale de antrenament abdominal, biceps şi spate. În primul rând, Lenny se încălzeşte cu două minute de sărituri; apoi trece la exerciţii.

Nutriţia joacă un rol important. Lenny alege o dietă vegană, preferând reţete de alimente crude şi produse specifice pe care le cultivă personal în grădina sa. Ce refuză? Zahărul, cu excepţia celui conţinut în fructe.

Pe scurt, Lenny Kravitz rămâne un simbol sexual chiar şi la 57 de ani. În 2020, a petrecut carantina singur în Bahamas.

"În martie, mi-am părăsit casa din Paris, pentru a mă muta în Bahamas, gândindu-mă că voi rămâne acolo câteva zile. Apoi, coronavirusul a început să circule şi am rămas blocat pe insula Eleuthera, cu o geantă de weekend, timp de cinci luni şi jumătate".