Prin ce stări au trecut sportivii, din cauza pandemiei. Sfatul unui psiholog italian: „Este important să fiţi ocupaţi şi nu preocupaţi” – EXCLUSIV

Italia a fost una dintre cele mai afectate ţări din Europa de coronavirus. La începutul lunii martie a fost declarată starea de urgenţă, iar toate competiţiile sportive au fost suspendate. 3 jucători ai clubului Juventus şi tot atâţia de la Fiorentina, 8 de la Sampdoria şi câte un membru de la Verona, Milan, Atalanta şi Torino au fost diagnosticaţi pozitiv cu noul virus.  

Psihologul italian, Gianmaria Palumbo, care consiliază sportivi şi antrenori din Peninsulă, a declarat, pentru Mediafax, că atleţii nu au conştientizat de la început ce înseamnă această pandemie. Viaţa sportivă a fost întreruptă, iar frica a avut mai multe faze. 

Gianmaria Palumbo, psiholog: Este o situaţie specială, care ne-a făcut să ne simţim neputincioşi şi să avem frici . Pentru atleţi înseamnă apariţia unui disconfort. Au trecut prin stări de anxietate, depresii, dificultate de a dormi, certuri în interiorul familiei, evitări, descurajări.

Gianmaria Palumbo a precizat că cea mai are frică a sportivilor este dată de momentul revenirii pe teren.  

Gianmaria Palumbo, psiholog: Dacă vor fi capabili să se întoarcă pe teren şi dacă vor reuşi să revină la forma fizică potrivită pentru a avea o evoluţie excelentă sau de nivel înalt. 

Psihologul italian a spus că deşi mintea are tendinţa să se proiecteze în viitor într-un mod catastrofal, oamenii, în situaţii extreme, reuşesc să găsească în ei resurse, pe care poate nici nu ştiau că le au. 

Gianmaria Palumbo, psiholog: Important este să avem o rutină, pentru a ne oferi o senzaţie de continuitate. Este important să fiţi ocupaţi şi nu preocupaţi.