Video Combate stresul din izolare cu zumba!

Zumba este combinaţia de exerciţii aerobice cu dansuri latino: salsa, merengue, samba, reggaeton
Americanii organizează sesiuni de zumba…la distanţă
Combinaţia de aerobic cu mişcări de dans te solicită fizic, iar asta ajută la eliminarea toxinelor din organism

495 afișări

După modelul concertelor în balcon din Italia, americanii au început să facă zumba …la distanţă.

Şi tu ai nevoie de mişcare, mai ales acum când stai mai mult în casă.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de exerciţii fizice pe săptămână, ca să nu te lase picioarele când se ridică restricţiile şi poţi să ieşi din apartament.

Zumba reduce stresul şi arde grăsimile. Totodată, îţi oferă energie şi îţi îmbunătăţeşte sistemul imunitar prin endorfinele pe care le produce creierul în timpul exerciţiilor

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria social

Cu imaginaţie şi puţin efort poţi să faci şi tu Zumba acasă!

Citește pe alephnews.ro: Care sunt cele 16 povești care influențează fizica și astronomia în 2024

Citește pe www.zf.ro: Fabrica de milionari: Revolut a creat averi pe bandă după ce angajaţii şi primii investitori ai fintech-ului au vândut acţiuni în valoare de aproape 1 miliard de dolari de la începutul lunii august

Citește pe www.zf.ro: Cum poate Bucureştiul să decoleze în topul capitalelor europene. Adevărul din spatele cifrelor, care ar putea răsturna situaţia

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: zumba,; izolare,; stres,; americani

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.