- Home
- Social
- BUCUREŞTI, (24.06.2017, 08:04)
- Radu Tutulan
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cum ne protejăm de caniculă: un pahar de apă la o oră. Recomadările medicilor
Pe caniculă trebuie să consumăm cel puţin doi litri de lichide pe zi, să evităm băuturile alcoolice, cele foarte dulci şi cele cu un conţinut ridicat de cofeină, iar, dacă ieşim, să bem un pahar de apă la o oră, recomandă Alis Grasu, managerul general al Serviciului de Ambulanţă Bucureşti- Ilfov.
Urmărește
411 afișări
Cum ne protejăm de caniculă: un pahar de apă la o oră. Recomadările medicilor
Medicii le recomandă românilor să ţină cont de câteva sfaturi care vor face căldura mai suportabilă, având în vedere că locuitorii din sudul ţării se vor confrunta cu temperaturi de 36 de grade Celsius.
"Haine simple, vaporoase, de culoare deschisă, fibre naturale de bumbac, mătase naturală. Trebuie avut grijă să acopere cât mai mult din suprafaţa corporală. Pentru persoanele care au tegumentul sensibil de la radiaţiile solare, ar trebui să folosească creme cu factor de protecţie împotriva radiaţiilor solare, factor mai are de 30, în zonele rămase neacoperite. Capul să fie protejat cu pălărie de soare, cu şapcă sau umbrelă. Vor fi folosiţi ochelari de soare care chiar să protejeze, nu doar din motive estetice", a declarat, pentru MEDIAFAX, Alis Grasu, managerul general al Serviciului de Ambulanţă Bucureşti- Ilfov (SABIF).
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Le-am dat-o în vot! Tu ce faci?
-
Nicuşor Dan, uimit de rezultatul alegerilor: Vreau să înţeleg mecanismul
-
Lasconi: Promit că voi da totul pentru a mă ridica la aşteptările voastre
-
Cum explică PNL scorul dezastruos. Deputat: Guvernarea cu PSD ne-a costat, al doilea mandat al lui Iohannis ne-a îngropat
Cel mai important e să ne menţinem hidrataţi.
"Un rol foarte important îl are hidratarea organismului. Se vor consuma doi litri de lichide pe zi, apă minerală, apă plată, sucuri naturale, ceaiuri neîndulcite sau puţin îndulcite. Se vor evita băuturile alcoolice, băuturile foarte dulci şi băuturile cu un conţinut foarte ridicat de cofeină. Toate acestea cresc diureza şi accelerează eliminarea apei din organism. Trebuie avut grijă ca în intervalul 11.00 -18.00 să nu avem expuneri voluntare la soare. Dacă stăm mai multă vreme în căldură şi în soare, va trebui să altern[m la o oră, cel puţin 10 minute de pauză într-o incintă ventilată şi să ne hidratăm corespunzător. Nu trebuie să aşteptăm să apară senzaţia de sete. Trebuie să se consume un pahar din lichidele amintite la o oră", a mai spus Alis Grasu.
Citeşte şi: Canicula dublează vânzările de aparate de aer condiţionat şi le triplează la ape minerale şi bere
Citeşte şi: Caniculă în Europa | Parisul aplică măsuri de limitare a poluării după ce au fost atinse niveluri îngrijorătoare. Rezidenţilor li s-a cerut să renunţe la folosirea maşinilor personale
Citește pe alephnews.ro: Cine este Călin Georgescu? Portretul făcut de Reuters pentru candidatul la alegerile din România: „Un critic NATO. Poziție pro-rusă”
Citește pe www.zf.ro: Cine este Cristela Georgescu, soţia lui Călin Georgescu, cel care a provocat un tsunami fără precedent în lumea electorală. Ea este fost bancher la Citibank, o bancă globală, iar acum oferă cursuri de nutriţie
Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Cine este Cristela Georgescu, soţia lui Călin Georgescu, cel care a provocat un tsunami fără precedent în lumea electorală. Ea este fost bancher la Citibank, o bancă globală, iar acum oferă cursuri de nutriţie
Cine este antreprenoarea care a revoluţionat industria textilă cu afacerea sa? Ea a renunţat la jobul pe care il avea, pentru a se implica într-un proiect pe care îl creştea de mai multă vreme
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Curs valutar BNR 25 noiembrie 2024. Cât costă 1 euro, după ce Călin Georgescu a câștigat primul tur al alegerilor
CANCAN.RO
„LEGIONAR” – cel mai căutat cuvânt pe dexonline după primul tur al alegerilor prezidențiale. De ce au votat românii un candidat pro-rus
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 12:55
LIVE TEXT Alegeri prezidenţiale 2024, turul I. Rezultate parţiale. Elena Lasconi, 19,17% - Marcel Ciolacu 19,15%. Aproape 2200 de voturi diferenţă. Marja se măreşte / Călin Georgescu, primul cu 22,95%
-
astăzi, 12:30
Cercetări pentru împiedicarea dreptului la vot, după ce o pacientă din spital nu a putut vota