Cum ţii la distanţă diabetul de tip 2 printr-un obicei simplu

Alimentaţia este importantă în prevenirea diabetului de tip 2, mai ales că acesta nu se vindecă.
Un studiu nou realizat pe un milion de adulţi din opt ţări arată că ceaiul băut zilnic ţine la distanţă această afecţiune gravă.

12026 afișări

Imaginea articolului Cum ţii la distanţă diabetul de tip 2 printr-un obicei simplu

Concret, consumul a patru sau mai multe ceşti de ceai poate reduce riscul de apariţie a diabetului de tip 2, au constatat cercetătorii de la Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie din Wuhan (China) într-un nou studiu.

Adulţii care beau patru sau mai multe ceşti de ceai negru, verde sau Oolong au un risc cu 17% mai mic de diabet de tip 2 pe o perioadă de 10 ani, potrivit studiului, prezentat la reuniunea anuală a Asociaţiei Europene pentru Studiul Diabetului de la Stockholm, Suedia.

În plus, fiecare ceaşcă suplimentară de ceai pe zi a fost asociată cu o reducere cu 1% a riscului de diabet de tip 2, potrivit studiului, care s-a bazat pe 19 analize de cohortă a peste un milion de adulţi din opt ţări.

Apoi, adulţii care beau între una şi trei ceşti pe zi au avut cu 4% mai puţine şanse de a dezvolta diabet de tip 2 decât adulţii care nu beau ceai.

Cercetătorii cred că această reducere ar putea fi rezultatul componentelor de origine vegetală care se găsesc în ceaiul negru, verde şi Oolong, inclusiv compuşii numiţi polifenoli, despre care ei cred că ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge asociat cu diabetul.

„Rezultatele noastre sunt interesante, deoarece sugerează că oamenii pot face ceva atât de simplu ca şi consumul a patru ceşti de ceai pe zi pentru a reduce riscul de a face diabet de tip 2”, a declarat autorul principa al studiului Xiaying Li, cercetător la Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie din Wuhan.

Descoperirea oamenilor de ştiinţă vine la mai puţin de o lună după ce un studiu al National Institutes of Health, realizat pe o jumătate de milion de băutori de ceai din Marea Britanie a constatat că adulţii care beau cel puţin două ceşti de ceai pe zi au un risc de deces cu 9-13% mai mic decât cei care nu beau ceai, inclusiv în ceea ce priveşte bolile cardiovasculare, bolile de inimă şi accidentele vasculare cerebrale.

Cercetătorii explorează de zeci de ani potenţialele beneficii pentru sănătate ale unor băuturi precum ceaiul, cafeaua şi vinul roşu, studii recente făcând legătura între consumul crescut de ceai şi îmbunătăţirea sănătăţii inimii, dar şi reducerea riscului de apariţie a unor tipuri de cancer. Potrivit unui studiu realizat în 2019 de către cercetătorii de la Universitatea Sichuan (China), persoanele care beau două-trei ceşti de ceai pe zi au un risc mai mic de deces cardiac, de boli coronariene, de accident vascular cerebral, pe lângă diabetul de tip 2. Pe acelaşi fir, un studiu din 2017 publicat în British Medical Journal a asociat un consum mai mare de cafea cu un risc redus de mortalitate şi de boli cardiovasculare.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: diabet de tip 2,; ceai,; sanatate,; beneficii ceai

Citește pe www.zf.ro: Presa olandeză: Poliţia crede că a identificat hoţii tezaurului dacic, precum şi locaţia unde s-ar afla. ”Este vorba de cel puţin trei autori”

Citește pe www.zf.ro: Se naşte un nou pol imobiliar în Bucureşti. Preţurile apartamentelor din această zonă au explodat cu 30% în doar doi ani VIDEO

Citește și: Schimbările dramatice ale climei: au dispărut delfinii de pe Yangtze

Citește și: A venit iarna: lapoviţă şi ninsoare pe Transalpina, echipajele intervin cu material antiderapant

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.