Laura Pausini a slăbit 16 kilograme într-un an: la ce a renunţat vedeta

Cea mai mare surpriză pare să fie însă forma fizică etalată de Pausini, care se antrenează pe banda de alergare şi dansează pentru a rămâne active. Iată toate secretele sale.

„În lockdown, toată lumea se îngraşă, dar eu am slăbit!”, a dezvăluit solista din Romagna, care a povestit în mai multe rânduri despre relaţia ei cu mâncarea. Iubeşte bucătăria japoneză, în special sushi, orez, peşte, sos de soia şi spaghete înmuiate în bulion fierbinte. Dar şi pastele, mai ales tortellini! 

În 2021, Laura avea 16 kg în plus faţă de acum, mai ales din cauza sarcinii. „Vreau să precizez pentru toate fetele care se rănesc şi care au probleme cu alimentaţia, că o fac cu ajutorul unui dietetician, pentru că la aceste lucruri este foarte important să nu improvizez. În timpul turneelor, mă îngraş. Apoi, dau câte 20 de kilograme jos. Am slăbit 16 kilograme, iar acum o fac pentru întreţinere”, a spus ea în trecut.

Punctul principal al acelei diete ar fi eliminarea/reducerea carbohidraţilor, care sunt înlocuiţi cu alimente bogate în proteine, însoţite de legume.