Social media nu dăunează sănătăţii mintale. Un nou studiu răstoarnă teoriile populare

Cercetătorii de la Universitatea Curtin au monitorizat timp de o săptămână 401 participanţi, cu vârste între 17 şi 53 de ani, măsurând obiectiv timpul petrecut pe cinci platforme sociale populare: Instagram, TikTok, Snapchat, Facebook şi Twitter (acum X).

Spre deosebire de studiile anterioare care se bazau pe auto-evaluări, această cercetare a folosit instrumente de urmărire directă a timpului petrecut pe smartphone-uri.

Rezultatele sunt surprinzătoare: cercetătorii nu au găsit nicio legătură semnificativă între utilizarea reţelelor sociale şi simptomele de depresie sau stres. S-a observat doar o foarte mică asociere cu anxietatea, reprezentând mai puţin de 1,5% din cazuri. Mai mult, studiul a descoperit că utilizarea TikTok ar putea avea chiar un efect uşor pozitiv asupra capacităţii de concentrare.

„Principala concluzie este că utilizarea social media nu are efectele negative puternice asupra sănătăţii mintale care sunt adesea presupuse", explică Chloe N. Jones, autoarea principală a studiului.

Ea sugerează că ar trebui să privim rolul reţelelor sociale într-un mod mai echilibrat, fără temeri nejustificate.

Cercetătorii recunosc însă că studiul are limitele sale. Nu au fost luate în considerare utilizarea reţelelor sociale pe alte dispozitive în afară de telefoane mobile şi nici diferenţele dintre utilizarea activă (postări, mesaje) şi cea pasivă (simpla urmărire a conţinutului).

Echipa plănuieşte să continue investigaţiile, explorând şi alţi factori precum personalitatea utilizatorilor şi diferite tipuri de utilizare a platformelor sociale.