STUDIU Cum afectează carantina calitatea somnului. Britanicii dorm puţin şi prost

Mai mult de jumătate din populaţia din Marea Britanie are probleme cu somnul, din cauza carantinei impuse de către autorităţi, conform BBC. Cel puţin, asta arată un studiu realizat de către cercetători de la Colegiul londonez King şi o agenţie privată de cercetare. Cele mai afectate persoane sunt cele care se confruntă cu probleme financiare, spun specialiştii. 

 

Concret, cei mai mulţi britanici tind să doarmă mai puţin şi mai prost, în timp ce unii dorm mai mult decât de obicei, însă se trezesc obosiţi. Lipsa somnului sau un somn prea lung, dar neodihnitor afectează capacitatea oamenilor de a-şi păstra rezilienţa în timpul pandemiei cu noul coronavirus, precizează specialiştii. Aceştia consideră că persoanele tinere, femeile şi cei cu probleme financiare sunt mai afectaţi de măsura obligatorie a carantinei. 

 

„Criza actuală afectează în mod diferit oamenii, în funcţie de particularităţile sociale ale fiecăruia, incluzând aspecte fundamentale ale vieţii, precum somnul”, explică profesorul Bobby Duffy, Colegiul londonez King. 

 

Cercetarea a presupus aplicarea de chestionare online, în luna mai, asupra a peste două mii de oameni din Marea Britanie, cu vârsta între 16-75 ani.