- Home
- Social
- (28.07.2024, 18:36)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Sudoku şi cuvinte încrucişate: este adevărat că sunt bune pentru creier? Iată răspunsul experţilor
Se crede la scară largă că puzzle-urile ajută nu numai la trecerea timpului, ci şi la menţinerea creierului activ şi la încetinirea efectelor îmbătrânirii.
![Imaginea articolului Sudoku şi cuvinte încrucişate: este adevărat că sunt bune pentru creier? Iată răspunsul experţilor](https://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/1688/22445971/1/rebus.jpg?width=560)
Sudoku şi cuvinte încrucişate: este adevărat că sunt bune pentru creier? Iată răspunsul experţilor
Dacă nu există îndoiali asupra faptului că cuvintele încrucişate, sudoku-urile sunt aliaţi preţioşi în orele de relaxare, în timpul călătoriilor, cât de mult adevăr există în presupusele beneficii pentru sănătatea creierului?
Este adevărat că sudoku şi cuvintele încrucişate sunt bune pentru creier? Răspunsul la această întrebare vine dintr-o serie de studii efectuate de-a lungul anilor, care au convent că cei peste 50 de ani pasionaţi pentru acest tip de joc sunt capabili să obţină un punctaj mai mare la testele de atenţie, raţionament şi memorie.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Cum schimbă incursiunea Ucrainei în Kursk dinamica războiului? Șefii CIA și MI6 dezvăluie că în 2022 se punea problema utilizării armelor nucleare
-
Solicitare specială din partea FRF pentru suporterii care vin la meciul România-Lituania
-
Jocurile Olimpice de la Paris au bătut recordul de bilete vândute
-
Tren de marfă deraiat la Valu lui Traian. Circulaţia, refăcută în timpul nopţii
Acest lucru a fost confirmat de un studiu realizat în Statele Unite în 2016 pe un eşantion de 2.832 de persoane şi unul mai recent realizat împreună de Andrea Cegolona, de la Universitatea din Macerata, şi de Andrew Jenkinsb, de la UCL Social Research Institute din Londra.
„Cota” ideală: de 4 ori pe săptămână
Motivul acestor beneficii a fost explicat de o lucrare semnată de Nikolaos Scarmeas şi de Yaakov Stern în 2003, care a examinat multe studii efectuate şi publicate de-a lungul anilor.
Cei doi cercetători au ajuns la concluzia că stimularea cognitivă care vine din puzzle-uri şi din lectura cărţilor, dar şi din învăţarea unei noi limbi şi din toate activităţile care ţin cumva antrenat creierul contribuie la creşterea rezilienţei cerebrale.
Un articol publicat în New England Journal of Medicine a emis, de asemenea, ipoteza referitoare la cât timp ar trebui să fie dedicat acestor activităţi, pentru a avea beneficii reale.
După ce au urmărit 469 de persoane de peste 75 de ani pentru o perioadă de 5 ani, cercetătorii de la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York au demonstrat că cei peste 75 de ani care rezolvă cuvinte încrucişate de patru ori pe săptămână au un risc redus la jumătate de a dezvolta demenţă senilă în comparaţie cu cei care angajaţi în acest tip de activitate o dată pe săptămână sau mai rar.
![](https://media.alephnews.ro/2024/09/DOPAMINE-scaled.jpg?width=110)
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/401/781/10686/22478782/5/thumbnail.jpg?width=200)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/401/341/5531/22477953/4/luke-braswell-8bxryupkzku-unsplash-copy.jpg?width=200)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/2/2921/35768/22283181/1/ghsmfrmw0aisejn.jpg?width=200)
![](/images/pixel.png)
PROSPORT.RO
![](https://feeds.gandul.info/uploads/2024/09/6-main-1725790641.jpg?width=200)
CANCAN.RO
![](https://feeds.gandul.info/uploads/2024/09/2-main-1725779088.jpg?width=200)
GANDUL.RO
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/2/2961/35615/19854212/1/7458985-mediafax-foto-andreea-alexandru.jpg?width=200)
![](https://cnt.m.ro/c.gif?id=22445971&pid=1)
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 12:36
UPDATE Războiul din Ucraina ameninţă din nou România. Mesaj Ro-Alert privind posibile căderi ale unor obiecte din spaţiul aerian în Constanţa şi Tulcea / Răspunsul Armatei: două aeronave F-16 au decolat de la Baza 86 Aeriană Borcea / Resturi de dronă au căzut la Periprava / Protest MAE
-
astăzi, 10:49
China a oprit programul internaţional de adopţie lansat în timpul politicii „singurul copil”