VIDEO Tehnica militară de a adormi în două minute. Videoclipul de pe TikTok a strâns 8 milioane de vizualizări

Este un proces în doi paşi: antrenorul personal şi influencerul TikTok Justin Agustin a postat un videoclip care a devenit viral.

Urmărește

2743 afișări

Tehnica militară de a adormi în două minute. Videoclipul de pe TikTok a strâns 8 milioane de vizualizări

„Tehnica militară” prezentată în clip i-ar fi ajutat pe soldaţi să adoarmă în două minute, chiar şi în condiţii extreme.

Cum functioneazã? Potrivit lui Justin Agustin, este un proces în doi paşi: să vă curăţaţi gândurile şi să vă imaginaţi scenarii paşnice care să vă elibereze mintea de stres.

Autorul subliniază repetarea cuvintelor „Nu gândi” timp de 10 secunde, relaxare şi concentrare pe respiraţie.

În cele din urmă, influencerul vă asigură că, dacă faceţi aceste exerciţii în mod constant pentru o perioadă de cel puţin 6 săptămâni, veţi putea într-adevăr să adormiţi în două minute.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria social

Citește pe alephnews.ro: Pariul politic al lui Elon Musk: Cum a devenit Tesla a opta cea mai valoroasă companie din lume

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: videoclip,; somn,; tehnica militare,; video,; tiktok

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.