Un norvegian îţi arată cum să te antrenezi ca Bruce Lee. Doar 20 de minute durează

Magnus Midtbø are 32 de ani, e din Norvegia şi e alpinist
Bruce Lee făcea acest antrenament de 3 ori pe săptămână
Bruce Lee a murit pe 20 iulie 1973, la 32 de ani

310 afișări

Imaginea articolului Un norvegian îţi arată cum să te antrenezi ca Bruce Lee. Doar 20 de minute durează

Antrenează-te ca Bruce Lee

Ştii că Bruce Lee era faimos pentru forţa lui ieşită din comun, dar ce ai zice dacă ţi-aş spune că şi tu poţi să ai forţa lui? Trebuie să te antrenezi ca el, evident. Magnus îţi arată cum poţi să faci asta. Antrenamentul nu durează decât 20 de minute, cu fiecare exerciţiu făcut de câte două ori.

Ce este important, însă, la antrenamentul lui Bruce Lee este să ai o formă şi o postură cât mai corectă.

„Goleşte-ţi mintea, fii fără formă, ca apa”, a spus Midtbo când a încercat antrenamentul tip Bruce Lee.
”Apa poate să curgă, sau poate să te izbească. Fii apă, prietene! ”, a precizat alpinistul.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria sport

Citește pe alephnews.ro: Atacatorul de la Târgul de Crăciun din Germania are o istorie de amenințări legate de acte violente. Medicul a spus că „va efectua acțiuni care atrag atenția și de care oamenii își vor aminti”

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: antrenament,; bruce lee,; alpinist,; exercitii,; norvegia

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.