5 mâncăruri care par sănătoase, dar nu sunt

1. Supă de pui cu tăiţei

Cu toţii am auzit şi probabil am şi simţit, efectul miraculos al supei atunci când eram răciţi. Dar asta nu înseamnă că toate supele sunt la fel de sănătoase. Evită-le complet pe cele la plic şi încearcă să găteşti cu alimente cât mai naturale. Nu mai cumpăra morcovii din supermarket, ci mai degrabă mergi în piaţă. Chiar dacă arată mai rău legumele autohtone, ele sunt mult mai sănătoase. În ceea ce priveşte tăiţeii, foloseşte-i mai degrabă pe cei de casă şi nu pe cei cumpăraţi din marile magazine. Doar aşa poţi spune că ai mâncat o supă sănătoasă.

2. Sandwich-urile

Ai impresia că un sandwich mâncat dimineaţa este un mic dejun perfect? Ei bine, lucrurile nu stau chiar aşa. Mezelurile sunt făcute din carne procesată, plina de E-uri şi de calorii. Unde mai pui că le combini cu multă pâine şi eventual cu un sos de maioneză. Parcă nu mai sună a mâncare sănătoasă, nu-i aşa?

CIteşte mai multe despre mâncărurile care par sănătoase dar nu sunt pe www.perfecte.ro.