Ai de gând să urmezi o cură de detoxifiere după sărbători? Ce cred specialiştii despre populara detoxifiere din ianuarie

Populara detoxifiere din ianuarie, după excesele din perioada sărbătorilor, este inutilă, fiind de preferat o soluţie pe termen lung în privinţa consumului de alcool - abstinenţa pentru câteva zile pe săptămână, pe tot parcursul anului.

Urmărește

9574 afișări

Imaginea articolului Ai de gând să urmezi o cură de detoxifiere după sărbători? Ce cred specialiştii despre populara detoxifiere din ianuarie

Ai de gând să urmezi o cură de detoxifiere după sărbători? Ce cred specialiştii despre populara detoxifiere din ianuarie (Imagine: Publimedia)

Potrivit fundaţiei caritabile British Liver Trust, dar şi specialiştilor, renunţarea totală la consumul de alcool pentru numai o lună nu va îmbunătăţi sănătatea ficatului. În schimb, British Liver Trust recomandă renunţarea la alcool pentru câteva zile în fiecare săptămână.

Această abordare este justificată prin aceea că aportul total de alcool pe parcursul anului va fi diminuat şi ficatul va avea timp să-şi revină în fiecare săptămână. Dacă ficatul nu a fost afectat ireparabil, revenirea la starea normală se face foarte rapid, în doar 24 de ore, potrivit specialiştilor citaţi de bbc.co.uk.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

În plus, abstinenţa totală din ianuarie poate da consumatorilor de alcool un fals sentiment de siguranţă şi impresia că pot face ulterior excese pe care să le anuleze printr-o detoxifiere rapidă, spune Mark Wright, specialist în bolile ficatului la Southampton General Hospital.

"Este la fel de raţional ca utilizarea creditului la maximum şi crearea de datorii tot anul, la gândul că se poate rezolva dacă mâncăm doar pâine prăjită în ianuarie", spune acesta.

British Liver Trust va lansa o campanie - "Love Your Liver" - pentru a încuraja oamenii să îşi menţină ficatul sănătos, în cadrul căreia promovează şi o alimentaţie sănătoasă şi exerciţiile fizice regulate.

Citește pe alephnews.ro: Reacția lui Zelenski, după ce SUA a permis Ucrainei să atace cu ATACMS în interiorul Rusiei: „Rachetele vor vorbi de la sine”

Citește pe www.zf.ro: Încă o insolvenţă zguduie piaţa: Unul dintre cele mai cunoscute branduri româneşti a cedat şi a intrat în insolvenţă

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.