Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Cei care îşi doresc să facă sport, dar nu au bani de echipamente scumpe sau de abonamente la sală, se pot întreţine practicând cea mai ieftină formă de mişcare: alergatul, informează Gândul.

Urmărește

175 afișări

Imaginea articolului Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Alergatul îţi prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)

Dar chiar şi banala alergare trebuie făcută cu cap, pentru că, la fel ca toate sporturile, are avantaje şi dezavantaje.

Citeşte mai multe despre avantajele şi dezavantajele alergatului pe gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe www.zf.ro: Vânzările Tesla au scăzut dramatic în Europa în luna ianuarie, după ce Elon Musk a încercat să se amestece în politica regiunii. Producătorul american a vândut numai 9.900 de maşini în Europa luna trecută

Citește pe www.zf.ro: Ce mai face George Soros la 94 de ani, „inamicul public" numărul 1 din România. Cine este Alexander Soros, urmașul lui, care a fost decorat de fostul președinte american Joe Biden în locul tatălui său. Scott Bessent, mâna dreaptă a lui Soros, alături de care a prăbușit lira sterlină, e acum ministru de Finanțe în SUA

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.