Alimente care îţi dau energie

Probabil că zicala “eşti ceea ce mănânci” nu e chiar atât de departe de adevăr. Încearcă să adaugi aceste produse alimentaţiei tale zilnice, pentru un corp mai energic şi mai sănătos, informează perfecte.ro

Urmărește

240 afișări

Imaginea articolului Alimente care îţi dau energie

Alimente care îţi dau energie (Imagine: Mediafax Foto)

Un pumn de nuci consumat zilnic poate reduce cauzele problemelor cardiace, spune un studiu al şcolii medicale Harvard. Totuşi, nucile sunt foarte bogate în substanţe grase, aşa că mănâncă-le cu mere sau în salate.

Peştele e foarte bogat în Omega 3, asa ca poate ajuta la reducerea şanselor unui atac de cord.

Citeşte mai multe pe www.perfecte.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Fostul general al Ucrainei a declarat că „al treilea război mondial a început oficial”

Citește pe www.zf.ro: Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Citește și: Balansul braţelor în timpul mersului economiseşte energie

Citește și: Topul alimentelor care creează dependenţă

Citește și: Alimentele care te ajută să îţi menţii tinereţea

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.