:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/images/1/38326/19703751/1-profimedia-0561069923.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/images/1/7627/4689504/1-canicula-bogdan-maran.jpg)
Este necesar un pahar cu apă la fiecare 20 de minute. Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben sau roşu, prune, castraveţi, roşii), deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. De asemenea, o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar cu apă.
Citeşte mai multe pe www.gandul.info
Citește și
- UE pregătește contramăsuri de 28 miliarde dolari ca ripostă la tarifele lui Trump
- Crin Antonescu anunță două priorități pentru România
- Studiu: Ce mâncăm la vârsta mijlocie determină sănătatea la 70 de ani
- Emmanuel Macron cere „acțiuni ferme” dacă Rusia continuă să „refuze pacea”
- Zelenski a dezvăluit motivul pentru care Rusia refuză un armistițiu necondiționat
- Avertismentul unui oficial polonez: Trump riscă să facă o „greșeală istorică” dacă va recunoaște pretențiile teritoriale ale Rusiei
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741002675/fd881105f63d62533194a00e14713fca-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003018/fc2b23934d136738aa1b343638182ea3-t.jpg)
Prosport
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003056/7e75db875135dc98d65e264d185da259-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003100/5b510f08dba396def3dfbefe6462bf7b-t.png)