Gandul
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741002675/a4ecae00d1f43c4b149ce6a3008da5a6-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/images/1/7627/8026651/1-abdomen-femeie-publimedia-shutterstock.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/themes/mediafax-twentyfour/assets/images/user.png){kind=small}
03 mart. 2011, 09:47,
Ştiinţă-Sănătate
Exerciţiile pentru abdomen dau rezultate atunci când elementele de pilates sunt combinate cu antrenamentul clasic. Pentru ca mişcările să acţioneze asupra muşchilor oblici şi a celor fesieri, trebuie să stăm intinse pe spate, să încordăm foarte tare abdomenul şi să combinăm abdomenele clasice cu un pic de gimnastică!
Citeşte mai multe despre cum să obţii un abdomen perfect pe www.perfecte.ro
Citește și
- „Turnător ordinar”. Reacția lui Ciolacu după ce Băsescu i-a cerut demisia
- Marcel Ciolacu dezvăluie motivele pentru care nu a mai candidat la președinție
- Petrolul învinge Sepsi cu 2-1 și urcă pe locul 2 în play-out
- Tarifele impuse de Trump ar putea crea o oportunitate pentru China
- Marcel Ciolacu, reacție despre posibila demisie dacă Antonescu ratează turul 2
- Sean „Diddy”, acuzat de noi infracțiuni înainte de procesul penal
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003018/8062e914e210397814be61b128a335e6-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003056/7e75db875135dc98d65e264d185da259-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003100/5b510f08dba396def3dfbefe6462bf7b-t.png)