Cafeaua creşte performanţa fizică cu 12%

Cafeaua poate îmbunătăţi performanţa fizică cu până la 12,4% şi reduce oboseala în timpul exerciţiilor fizice, atât în cazul celor uşoare, cât şi în cazul celor de performanţă şi de intensitate mare, care pot dura de la 30 până la 120 de minute.

Urmărește

65 afișări

Imaginea articolului Cafeaua creşte performanţa fizică cu 12%

Cafeaua creşte performanţa fizică cu 12% (Imagine: Viorel Dudău/Mediafax Foto)

Specialiştii motivează acest lucru prin faptul că unul dintre principalele efecte ale cafelei este cel ergogenic, adică de amplificare a capacităţii de efort fizic.

Citeşte mai multe despre influenţa cafelei asupra performanţei fizice pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: LIVE UPDATE. Primele țări care intră în 2025. În Australia, peste 1 milion de persoane s-au adunat în portul Sydney pentru focul de artificii

Citește pe www.zf.ro: Final de an de coşmar: Una dintre cele mai cunoscute firme româneşti dă afară 40% din angajaţi

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.