Ce grăsimi „rele“ să ocolim şi ce grăsimi „bune“ să consumăm

„Grăsimile nu trebuie să lipsească din alimentaţia zilnică. Pe lângă faptul că îmbunătăţesc gustul alimentelor şi sunt o sursă importantă de energie, oferă organismului beneficii specifice fără de care acesta nu poate funcţiona normal”, explică dr. Corina Zugravu, lector universitar la UMF „Carol Davila”.

Află care sunt grăsimile de care trebuie să ne ferim pe www.gandul.info.