Ce-i trebuie organismului uman ca să funcţioneze perfect

Alimentaţia poate fi cauza multor probleme grave de sănătate, precum diabet, boli cardiovasculare, atac de cord şi hipertensiune, avertizează OMS, informează Gândul.

Urmărește

93 afișări

Imaginea articolului Ce-i trebuie organismului uman ca să funcţioneze perfect

Ce-i trebuie organismului uman ca să funcţioneze perfect (Imagine: Mediafax Foto)

"Organismul nostru are nevoie de câteva elemente esenţiale pentru a putea funcţiona la parametrii normali: proteine - pentru masa musculară, carbohidraţi - pentru energie, grăsimi nesaturate - pentru a avea o inimă sănătoasă, vitamine şi minerale - pentru creştere, acizi graşi Omega 3 - pentru buna funcţionare a inimii, creierului, ochilor, pielii, articulaţiilor, părului şi sistemul imunitar, fibre - pentru o bună digestie, apă - pentru hidratare, sport şi relaxare - pentru a avea o inimă sănătoasă", a declarat dr. Luigi Gratton, specialist în nutriţie, în cadrul unei întâlniri cu presa.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Află mai multe ce mâncăm ca să fim sănătoşi pe www.gandul.info

Citește pe alephnews.ro: Moscova nu are bani nici să câștige războiul cu Ucraina, nici să piardă. Care este situația economică a Rusiei

Citește pe www.zf.ro: Cutremur pe piaţa imobiliară: ”Preţurile se vor duce la cer în perioada următoare. Realitatea e că cei care nu îşi vor mai permite să cumpere vor sta cu chirie, cum se întâmplă şi în străinătate“ VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.