Culcatul târziu şi trezitul devreme predispun la atac de cord

Potrivit cercetătorilor, persoanele cu un program extrem de aglomerat, care dorm mai puţin de 6 ore pe noapte, riscă să moară în urma unui atac de cord sau a unui atac cerebral. Specialiştii precizează că acest risc este la fel de crescut şi în cazul persoanelor care dorm mai mult de 9 ore pe noapte.

Oamenii de ştiinţă susţin că nu somnul în sine este nociv. Potrivit experţilor, persoanele care sunt obosite şi simt adesea nevoia să doarmă pot fi predispuse bolilor cardiovasculare.

Cât despre persoanele care dorm puţin, acestea prezintă un dezechilibru hormonal, care duce la creşterea presiunii arteriale şi, în cele din urmă, la afecţiuni cardiovasculare, care duc la atac de cord şi cerebral.

Citeşte mai multe despre culcatul târziu şi trezitul devreme pe www.gandul.info.