Cercetător: „Cel puţin 90% dintre suplimentele vândute în farmacii sunt apă de ploaie”

Toate proprietăţile miraculoase pe care chipurile le au aceste produse reprezintă doar părerile producătorilor şi nu sunt confirmate de studii ştiinţifice, spune Costel Atanasiu.

„Singurele suplimente pe care trebuie să le luaţi sunt vitaminele şi unele minerale, dar şi acolo trebuie luate la indicaţia şi sub supravegherea medicului pentru că excesul de vitamine este dăunător”, explică Atanasiu.

Carenţele de vitamine pot fi determinate prin analize. Una dintre probleme constatate frecvent este lipsa vitaminei D. Potrivit cercetătorului Costel Atanasiu, motivul este simplu: corpul uman n-a fost „programat” să petreacă atât de mult timp în casă, el trebuia să fie aproape tot timpul afară, în soare.

Cine are auzul mai bun: Femeia sau bărbatul? Un studiu oferă răspunsul

Bărbaţii care evită controalele pentru cancerul de prostată au un risc de deces cu 45% mai mare

Lipsa poate fi compensată prin ingerarea de vitamina D, însă uneori acest lucru nu este suficient deoarece unele persoane au tulburări de metabolism care fac ca vitamina să nu fie reţinută de către organism.