Creierul se curăţă în timpul somnului precum o maşină de spălat. Pastilele strică procesul

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Copenhaga au descoperit că procesul de curăţare este orchestrat de o moleculă numită norepinefrină, care este eliberată de creier la fiecare 50 de secunde în timpul somnului profund.

„Este ca şi cum ai porni maşina de spălat vase înainte de a merge la culcare şi te-ai trezi cu un creier curat", explică profesorul Maiken Nedergaard de la Universitatea Rochester din New York, autorul principal al studiului.

Cercetătorii au descoperit că norepinefrina face vasele de sânge să se contracte şi să se dilate ritmic, ca o pompă care ajută la eliminarea deşeurilor din creier. Dr. Natalie Hauglund, de la Universitatea din Copenhaga şi Oxford, compară acest proces cu un dirijor care coordonează o orchestră.

Medicamentele pentru somn, precum zolpidemul, pot perturba însă semnificativ acest proces natural de curăţare. În experimentele pe şoareci, cercetătorii au observat că pastilele de dormit reduc cu 50% undele de noradrenalină şi cu 30% eficienţa procesului de curăţare, deşi animalele adormeau mai repede.

Aceste descoperiri sunt relevante şi pentru oameni, deoarece avem acelaşi sistem de curăţare a creierului.

Dr. Hauglund avertizează că persoanele care iau medicamente pentru somn ar trebui să fie conştiente că este posibil să nu beneficieze de toate avantajele unui somn natural şi sănătos.

Studiul, publicat în revista Cell, oferă noi perspective despre legătura dintre somnul insuficient şi bolile neurologice, precum Alzheimer, şi deschide calea către dezvoltarea unor metode mai bune pentru asigurarea unui somn odihnitor şi benefic.