Cum să ai un ficat sănătos dupa o vară de excese

Ficatul nu doare în mod obisnuit, ci doar în cazuri exceptionale – abcese, tumori sau insu­fi­cienţă cardiacă. Daca aveţi dureri în partea dreaptă a abdomenului, acestea sunt determinate de obicei de colon sau vezica biliară. Daca însa ficatul suferă, simţiţi greaţă, suferiţi de balonări, constipaţie, colon iritabil, mâncărimi ale pielii sau o stare de sfârşeală perma­nentă.

Dar vorbim de un organ care se reface foarte repede, în câteva săptămâni, cu câteva reguli simple. În primul rând, renunţaţi la alcool şi, daca e posibil, la medicamentele de sinteză. Şi pentru ca ficatul oboseşte de la alimentaţie proastă, respectaţi o minimă dietă timp de câteva săptămâni.

Citeşte mai multe metode de refacere a ficatului pe www.csid.ro