Cum să fii în formă de Sărbători

Pentru ca sărbătorile de iană să nu te prindă pe picior greşit, iar rochia pe care o vei îmbrăca la petrecerea dintre ani să-ţi vină ca turnată, este nevoie să începi de pe-acum să te îngrijeşti de siluetă.

Urmărește

24 afișări

Imaginea articolului Cum să fii în formă de Sărbători

Cum să fii în formă de Sărbători (Imagine: Bogdan Maran/Mediafax Foto)

Îţi recomandăm cât mai multă mişcare, pentru a preîntâmpina valurile de kilograme în plus care vor veni inevitabil în perioada Crăciunului, atunci când mesele abundă în cârnaţi, piftie, friptură de porc şi prăjituri.

O oră de mers pe jos, trei zile pe săptămână, echivalează cu 30 de minute la sala de fitness sau două ore de pedalat la bicicleta statică.

Citeşte mai multe sfaturi despre cum să fii în formă de sărbători pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe www.zf.ro: Vânzările Tesla au scăzut dramatic în Europa în luna ianuarie, după ce Elon Musk a încercat să se amestece în politica regiunii. Producătorul american a vândut numai 9.900 de maşini în Europa luna trecută

Citește pe www.zf.ro: Ce mai face George Soros la 94 de ani, „inamicul public" numărul 1 din România. Cine este Alexander Soros, urmașul lui, care a fost decorat de fostul președinte american Joe Biden în locul tatălui său. Scott Bessent, mâna dreaptă a lui Soros, alături de care a prăbușit lira sterlină, e acum ministru de Finanțe în SUA

Citește și: Cum să dai jos rapid ce ai pus de Crăciun şi Anul Nou

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.