Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Cum să slăbeşti fără să ţii dietă?

Cum să slăbeşti fără să ţii dietă?

Nutriţioniştii spun că primul pas pentru a scăpa de kilogramele în plus este înjumătăţirea porţiilor. Astfel, nu renunţăm la plăcerile culinare, pe care le consumăm cu moderaţie şi nu vor lăsa semne asupra siluetei, informează "Gândul".
Cum să slăbeşti fără să ţii dietă?
22 mart. 2010, 09:11, Ştiinţă-Sănătate

Regimurile draconice slăbesc organismul fizic şi psihic, iar o dietă recomandată de un medic specialist trebuie urmată cu rigurozitate, deoarece, abandonată, există riscul îngrăşării. Nutriţionistul britanic Nicole Berberian, citat de cotidianul Daily Mail, spune că există mici trucuri care ne ajută să slăbim sănătos, fără a renunţa la micile plăceri culinare.

Citeşte mai multe despre cum poţi slăbi fără să ţii dietă pe www.gandul.info.