Cum să slăbeşti fără să ţii dietă?

Nutriţioniştii spun că primul pas pentru a scăpa de kilogramele în plus este înjumătăţirea porţiilor. Astfel, nu renunţăm la plăcerile culinare, pe care le consumăm cu moderaţie şi nu vor lăsa semne asupra siluetei, informează "Gândul".

Urmărește

135 afișări

Imaginea articolului Cum să slăbeşti fără să ţii dietă?

Cum să slăbeşti fără să ţii dietă? (Imagine: Gândul)

Regimurile draconice slăbesc organismul fizic şi psihic, iar o dietă recomandată de un medic specialist trebuie urmată cu rigurozitate, deoarece, abandonată, există riscul îngrăşării. Nutriţionistul britanic Nicole Berberian, citat de cotidianul Daily Mail, spune că există mici trucuri care ne ajută să slăbim sănătos, fără a renunţa la micile plăceri culinare.

Citeşte mai multe despre cum poţi slăbi fără să ţii dietă pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Votezi cu tine sau cu un om care te minte în fiecare zi? Duminică du-te și pune ștampila pe alb!

Citește pe www.zf.ro: Cutremur pe piaţa imobiliară: ”Preţurile se vor duce la cer în perioada următoare. Realitatea e că cei care nu îşi vor mai permite să cumpere vor sta cu chirie, cum se întâmplă şi în străinătate“ VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.