Cum scapi de starea de oboseală

Oboseala este o stare de epuizare şi de surmenaj cronic, care nu dispare atunci când te odihneşti, informează csid.ro

1643 afișări

Oboseala poate avea mai multe cauze, dar poate fi şi un semn de avertizare pentru alte probleme, mai grave. De aceea, este important să încerci să tratezi simptomele oboselii cât mai devreme, pentru a afla ce anume le determină.

Având grijă de tine prin gestionarea stresului, mergând la doctor regulat, având un regim alimentar echilibrat, consumând suficiente lichide, fiind activă fizic şi gestionând eficient oboseala, iţi poţi îmbunătăţi semnificativ calitatea vieţii.

Citeşte mai multe despre cum scapi de oboseală pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Ce va face Musk în noua funcție la „Departamentul de eficiență guvernamentală”?

Citește pe www.zf.ro: Piaţa muncii dă în clocot: Încă un domeniu a fost cucerit de inteligenţa artificială

Citește pe www.zf.ro: Black Friday sparge toate recordurile. Sute de milioane de lei până la această oră

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.